Кое-что диетическое
В журнале пишут, что согласно одной из диет, достаточно просто отказаться от четырех самых любимых продуктов. И лишние кг уйдут сами.
У меня лишних три. Если честно, четыре. Кг. У каждого свой вес комфорта, у меня он на 3-4 кг меньше, чем сейчас. Как и прошлой зимой, банально наела двумя лишними ужинами. Ну и зимовка в Италии, там невозможно не есть на каждом шагу.
И я задумалась.
Четыре продукта.
Мясо.
Рыба.
Картошка.
Кофе.
Не думаю, что смогу:)
А какой у вас был бы списочек?
У меня лишних три. Если честно, четыре. Кг. У каждого свой вес комфорта, у меня он на 3-4 кг меньше, чем сейчас. Как и прошлой зимой, банально наела двумя лишними ужинами. Ну и зимовка в Италии, там невозможно не есть на каждом шагу.
И я задумалась.
Четыре продукта.
Мясо.
Рыба.
Картошка.
Кофе.
Не думаю, что смогу:)
А какой у вас был бы списочек?