Марафон "Похудею за лето!": путеводитель
Всем привет! Решила собрать ссылки на все посты марафона в один, чтобы полезные рекомендации не потерялись. Можете перечитать что-то из предложенного и проверить - как у вас с этим пунктом?
Наши цели и первые задания
Мотивация
Еда для жизни
10 скрытых причин почему мы не худеем
Топ - 5 идей для идеального завтрака
И снова про движение
Предлагаю вам потестировать чатик. Надеюсь, общаться в нем будет приятно и удобно. Даже если у вас нет Телеграмм, это просто исправить! Видео о том, как его установить, скину в комментарии.
Наши цели и первые задания
Мотивация
Еда для жизни
10 скрытых причин почему мы не худеем
Топ - 5 идей для идеального завтрака
И снова про движение
Предлагаю вам потестировать чатик. Надеюсь, общаться в нем будет приятно и удобно. Даже если у вас нет Телеграмм, это просто исправить! Видео о том, как его установить, скину в комментарии.