(no subject)
Сегодня стояла в боковой планке на прямой руке столько же, сколько обычно стою на локте. Да, и вытянув свободную руку вверх!
Потом пять дыхательных циклов в Позе Вороны, тоже на прямых руках! Обычно слегка сгибаю локти. И даже, бывает, не слегка. Достижение. :-)