Пресс
Знаете, есть видеоуроки "Пресс за N минут"? Вчера откопала такой на компе, выкроила время и позанималась. Ясное дело, половину времени просто лежала и дышала, т.к. отвыкла от подобных нагрузок. Потом ходила довольная, эндорфины (или чего там?) бурлили, осенняя хандра отступила. Хотя я отдавала себе отчет в том, что на следующий день будет не так весело.
Сегодня болят мышцы... шеи. Мышцы живота практически не ощущаются. Парадокс.