А какую зарядку Вы делаете по утрам ?
Мы семейством делаем вот эту зарядку. Очень приятно и полезно. Можно делать как в квартире, так и на свежем воздухе. Как одному, так и коллективно. Как мальчикам, так и девочкам.
Здесь и правильное дыхание, энергетика, вестибулярный аппарат, координация, работа с собственным весом, с позвоночником, с суставами. Одним словом - красота!
Для мальчиков.
И для девочек!
Будьте здоровы!
Здесь и правильное дыхание, энергетика, вестибулярный аппарат, координация, работа с собственным весом, с позвоночником, с суставами. Одним словом - красота!
Click to viewДля мальчиков.
И для девочек!
Будьте здоровы!