Тренировки по плаванию. Брасс
30.10.14г. Плавание. Брасс. Работа над техникой. Так как надо доработать отдельные элементы сегодня плавала часть дистанции с теннисными мячиками в руках. Сложно, непривычно. Но после появилась четкость в руках. Ноги категорически не хотят двигаться по нужной траектории, то узко, то ступни не под тем углом. Пришлось отдельно тренировать движения ног плавая на спине. Задача: за ноябрь довести технику брасса до уровня. И наплавать объем в 1500м за тренировку. Сегодня проплыла 1250м. 