Забег Забег
Самое масштабное и классное беговое событие - я мечтала там участвовать с прошлого года, когда вписала по наводке Тани Валерку в детский забег. И пока он бежал, я стояла и плакала, что один ребенок участвует в таком крутом мероприятии, а другой безвылазно лежит в больнице...
Наверное, это стало внутренней традицией, потому что теперь на каждом старте у меня щиплет в носу и хочется плакать. А может, я просто еще не привыкла, что тоже могу. Выходить из дома в любое время, участвовать в мероприятиях и, главное, бегать на длинные дистанции.
Бег - это контролируемая победа над собой и обстоятельствами жизни, это то место, где ты можешь взять максимальную ответственность и одержать победу, самоутвердиться, что-то себе доказать. Я думаю, что именно за этим многие туда и идут. Как в прекрасном фильме «Бриттани бежит марафон» героиня говорит, что просто хотела сделать что-то хорошее в своей жизни, с которой она не справляется«.
Ходи на тренировки регулярно, бегай, занимайся и ты точно не проиграешь, как в борьбе с генетической болезнью ребенка, где ты проиграешь наверняка.
В прошлом году Валерка бежал один и пробежал за 5 минут. В этом решил не бросать на трассе подругу и постоянно подбадривал ее, когда та хотела остановиться. В итоге прибежали вместе, финишное время 7:27. Несмотря на то, что детям было сказано бежать в своем темпе и никого не ждать, Валера выбрал дружбу и это тоже хорошее решение, чистое время еще узнаем на тренировке.
Я же мысленно дала себе премию мисс стабильность - накануне на тренировке пробежала так же минута в минуту, хотя, можно оценить забег и повыше - на тренировке не было двух холмов (подъем на мосты).
Еще в беге ты вынужден сталкиваться с самим собой настоящим, без всяких там иллюзорных очков - упрямое финишное время не хочет врать и сглаживать суровую правду. Увы, я нифига не Кипчоге и быстро могу бежать только короткие дистанции до 100 м. В Волгограде была цель выбежать из получаса, я это сделала, но цена была велика - чувствовала себя потом не фонтан, конечно. В этот раз часы помогали контролировать свое состояние и я ориентировалась на пульс - пошло за 170, надо притормаживать.
33 минуты за 5 км - мое комфортное время, я бежала с огромным удовольствием, в одном умеренно-высоком для меня темпе, ровно и стабильно, и на 3-4 км обгоняла тех, кто обогнал меня на 1-2. Мне важно не сдыхать и удерживать взятый темп, так что этим фактом я горжусь. Зная, какой темп ты можешь выдерживать долго, можно простраивать эффективную стратегию на всю дистанцию. По часам видно, что я четко повторила все то, что сенсей сказал накануне.
А бежать было в кайф. Вдоль конногвардейского бульвара, адмиралтейства, потом по набережной и Благовещенскому мосту. Не смотря на то, что на мост надо взбираться по холму и пол моста идет вверх, я сбавляла темп на подъемах и отдыхала, а на спусках не набирала, а бежала по инерции, удерживая хорошую скорость. Многие сдавались как раз на мостах и переходили на шаг, а для меня это стало местом отдыха.
Было раннее утро, но уже припекало солнце (в прошлом году на Забег РФ был шквалистый ветер и дождь), и свежесть с Невы воспринималась как манна небесная.
Когда я добежала до Дворцового моста (блин, я бежала по Дворцовому мосту!), группа парней сзади хорошо запела »Нам любые дороги дороги«. И это было так невероятно круто, что губы сами разъехались в улыбке.
В общем, мне понравилось всё - и организация, и трасса, и я на ней. Надеюсь, что в следующем году мы тоже побежим этот Забег такой же большой компанией, а, может быть, и еще больше.