Если провести аналогию, что мозг - это компьютер, то холотроп - это принудительная его перезагрузка на уровне железа. Сильно, надёжно, глубоко.


( Read more... )

Почти восьмерочка, во всех смыслах.

В ровном темпе.

Хорошо разгружает набитый желудок.

В беге мне нравится две вещи.

1. Что он бесплатен. Доступен почти всегда и везде.
2. И что он бескорыстно заботится о твоем здоровье.

Пытливые читатели пишут:

- Только я вижу человека с расставленными ногами и руками? ))
- Да где?
- Увидел после некоторых усилий. Там ( Read more... )

Простыли всей семьей. От холодов, сквозняков, питерской непогоды.

Решили резко переломить тенденцию - погреться в бане.

Теперь в банях есть такие «семейные дни», когда приходишь всей толпой, находишься с другими людьми, коллектив смешанный и все в купальниках.

Дети в восторге от детского бассейна. И три часа пролетели очень быстро. Можно было и ( Read more... )

После долгого перерыва снова вышел на тропу. А у вас как отношения со спортом?

Если кто думает, что к стайерским дистанциям привыкаешь, то нет. Это всегда боль, бессилие и преодоление.

Очень сильно бросить всё хотелось на 7, 10, 12, 14 км. С 8 км тем стал падать, но не так резко как мои силы.

Короче, бежалось как бежалось. Надо повторять минимум ( Read more... )