В мозге обнаружили «кнопку» перезагрузки
Она "включается" во время сна и чистит ненужные данные.
В гиппокампе (это та часть мозга, которая хранит воспоминания) во время сна отключаются нейроны, чтобы мозг мог «обнулиться» и готовиться к новой информации.
Без сна нейроны выгорают, и мозг не справляется с новыми задачами - мыши в экспериментах забывали, где находятся предметы. Сон - это больше, чем просто отдых.
источник