Я люблю пешие прогулки, одно из постоянных направлений - побережье Финского залива в сторону Зеленогорска. Обычно там тихо и малолюдно; ветер позволяет легко переносить жару ( Read more... )

Иногда случается, что сил нет ни на что: с людьми общаться категорически не хочется, разум в смятении - лечь и уснуть всё равно не получится. Тогда я, не обученная техникам медитации, отдыхаю, расслабленно созерцая asmr видео лучше всего с наушниками, которые легко находятся на Youtube по словам:
ASMR Автономная сенсорная меридиональная реакция - ( Read more... )