Ай нид хелп
Часто приходиться встречаться со снисходительно недоверчивой реакций собеседников, когда они узнают, что какие то кажущиеся им естественными физиологические и психические реакции у меня протекают совершенно другим образом. Для меня к примеру никогда не было проблемы выпить крепкого кофе и тут же заснуть. Однажды в Белграде летом, за неимением воды выдул 12 банок редбула за день, добрался до дома и опять же уснул. Комфортная температура окружающей среды у меня на несколько градусов ниже чем у всех моих знакомых. Я могу потеть и мерзнуть одновременно. Я дикая сова, и мне не важно сколько я проспал, важно во сколько я проснулся. И даже выполняя физические упражнения у меня иногда болят не те мышцы, что у других.
Бред! Так не бывает!
Тогда расскажите мне, что делать если на меня не действует снотворное, и я, блин, уже второй месяц не сплю по ночам. Как объяснить организму, что днём спать вовсе не в кайф, как он думает, а лучше ночью. Если даже таблетками его не надурить.
Да, это такая большая преамбула к вопросу о борьбе с бессонницей.
Just chilling blog