Вчера полазал на соревах по скалолазанию в Трамонтане. Получил огромное удовольствие от прохождения трасс, хорошей компании и спортивной атмосферы! Пролез 24 трассы - из них 15 флэшей (с первого раза). Пожалуй, это самый захватывающий спорт из всех, чем я когда либо занимался!!! 

Скалолазание в ЯнШо довольно суровое - если вы приехали сюда поднимать самооценку на достигнутых ранее уровнях, то вы рискуете ее развернуть в обратную сторону. Все обозначенные в гайдбуке трассы занижены по уровню сложности минимум на единичку. Так трасса 5+ (5.10a) окажется по факту 6a+, а 6b+ (5.11a) будет по сложности как 6c+. Можете не ( Read more... )

Дни летят безумной чередой - прошло уже 2 недели как мы засели на пляже Тон Сая и абсолютно растворились в локальной атмосфере. Местечко находится в 15 минутах пути на лодке от Ао Нанг (провинция Краби, Таиланд). Здесь сосредоточено огромное количество скалолазных секторов со множеством трасс. А еще здесь очень душевная атмосфера, уютные релаксы, ( Read more... )

На скалолазном массиве Crazy Horse много хороших трасс - отлично сбалансированных, продуманных и заставляющих работать головой. За две недели мы пролезли практически все легкие трассы, что бы набрать форму, после долгого перерыва, и привести мышцы в тонус.  Скоро начнется самое интересное - сложные и стремные маршруты. А в впереди нас ждет Тон Саи ( Read more... )

Прошла всего неделя, как мы добрались до Чианг-Май, а у меня ощущение, что мы живем здесь очень долгое время. Этот спокойный и уютный город, расположен на севере Таиланда и является вторым по значимости в культурном и во всех остальных смыслах городом после Бангкока. Старая часть города расположена внутри квадрата, с кое где сохранившимися стенами ( Read more... )

Ура ! Первая тренировка за последние 2.5 месяца ! Выбрались сегодня в Трамонтану и вполне продуктивно провели там 2 часика. Пролез штук 8 пятёрок и наверно четыре или больше 6a. Под ребрами еще немного болит на каких то движениях, качать пресс и отжиматься тоже пока неприятно - мышца на прессе еще не до конца пришла в норму и немеет при прямой ( Read more... )

Дни на Тон Саи проходят в двигательной и мозговой активности. Странно звучит, но даже здесь мне не хватает времени посмотреть фильм или добраться до книжки. Мы активно тренируемся, лазаем стабильно пять дней в неделю с десяти утра и до 3-х часов дня. На ближних секторах много народу, поэтому выбираемся на дальние, но все равно натыкаемся на группы ( Read more... )

Похоже я загоняюсь на тему потери формы - она есть и все отлично работает. Надо просто лезть сложные трассы и меньше думать ! Крайний раз вполне легко вылез за утро две 6с и две 6с+. Одна из них была примечательная King Lines, с которой я срывался два раза, прежде чем прошел ключ и вщелкнул 3-ю оттяжку. Уходя с пляжа вылез еще одну 7A, которая шла ( Read more... )

Не удержался от соблазна и рванул в Альпиндустрию на 30% скидку. Успел отхватить снаряжения, несмотря на дикий ажиотаж в магазине ! Отписываю списочек приобретений ( Read more... )

Погода в YangShuo продолжает радовать - весь день солнце и легкий ветерок. Сегодня посетили два rock climbing сектора и улазились до полного истощения сил. Вылезли трассы  - 6a+, 6b+, 6c, 6c+, 7a. Практически все под минусом в 30 градусов. Чуть не сорвался на 6с+, но каким то чудом удержался и не дал пролететь своему телу почти 6 метров вниз. ( Read more... )