Говорят, умение вовремя уйти одно из самых важных. Понять, что дело (отношения, занятия, работа) себя исчерпало и больше не нужно на это тратить силы
( Read more... )
Если прогресса реально мало, тому должны быть причины. Вероятно надо больше тренироваться... Не зря же в тренажерку рекомендую ходить не реже трех раз в неделю... Не знаю как здесь, но мне кажется, что такая же примерно картина. А может быть, недостаточно мотивации... Есть конкретная цель твоих занятий? Но вообще меня не отпускает мысль о том, что ты через чур строга к себе. Выложи видео в начале занятий и сейчас. Возможно, что прогресс то хороший на самом деле, а у тебя просто замылился глаз...
Конкретная цель занятий есть, но скилла и способностей для этого не хватает. Именно за этой бетонной стеной моя цель, и я пытаюсь любыми способами к ней подлезть: то с разбегу головой об стену, то просто рядом стою стучу, то пытаюсь перепрыгнуть... Результат один. А именно - никакого. Разумеется, есть вещи, которые у меня стали получаться лучше, но для эффекта новичка уже прошло слишком много времени. А я все на том же начальном уровне.
Возможно, чтобы заниматься пилоном, нужно заниматься пилоном. А у меня еще качалка три раза в неделю, да порой какие-нибудь кардио в отдельные дни - видимо, на восстановление не хватает времени, ни на мышечное, ни на нервное. Но бросить качалку ради шеста... нет уж :)
Вот скорее всего дело в том, что для хорошего прогресса надо именно заниматься пилоном... Либо воспринимать его просто как нескучную растяжку с силовыми элементами и не ждать каких-то супер результатов... Но если главная цель - красивое тело, то зал должен быть в приоритете, никуда от этого не деться.
А для меня теперь по-другому: думаю, что вот свободный день, можно пойти в зал, а потом: но ведь можно же пойти на пилон или растяжку )
Судя по тому, что ты пишешь, тебе просто уже не так интересно. Мне кажется, в такие моменты нужно либо менять тренера (могу посоветовать свою, она любого научит делать стойки:)), либо делать перерыв, либо забить)
У меня недавно было такое с немецким: занималась почти 2 года в группе, но в какой-то момент поняла, что ломает делать ДЗ, стыдно приходить неподготовленной, стала постоянно опаздывать и совсем не понимаю, зачем оно мне. Ооооочень долго уговаривала себя бросить. И в итоге, не скучаю по нему даже.
А насчет растяжки: не понимаю, почему ты прибедняешься?
Да, на фото шпагат неидеален, но он же есть! Как давно ты занимаешься?
Мало у кого растяжка идет легко в нашем возрасте. У меня растяжка идёт очень тяжко: иногда кажется, что вооот, я тянусь, пошло дело! Но на следующий день всё становится деревянным. Тут просто нужно набраться терпения)
Ну, даже по логике, выбирая в свободный день (пусть у меня такого и не бывает) идти в зал или на пилон, я пойду в зал. Потому что до зала мне 5 минут на машине, а до пилона в лучшем случае 45-60 минут. Разница ощутима. И тем более, в зал я иду сама по себе - мне не надо ни о чем заранее договариваться, звонить, предупреждать, узнавать.
Да, я так же :) Хоть и делаю все добросовестно, но это все же плохо сочетается с тренировками в зале: я недовосстанавливаюсь, у меня часто болят руки-плечи, какие уж там стойки или просто элементы.
Но вообще меня не отпускает мысль о том, что ты через чур строга к себе. Выложи видео в начале занятий и сейчас. Возможно, что прогресс то хороший на самом деле, а у тебя просто замылился глаз...
Reply
Разумеется, есть вещи, которые у меня стали получаться лучше, но для эффекта новичка уже прошло слишком много времени. А я все на том же начальном уровне.
Возможно, чтобы заниматься пилоном, нужно заниматься пилоном. А у меня еще качалка три раза в неделю, да порой какие-нибудь кардио в отдельные дни - видимо, на восстановление не хватает времени, ни на мышечное, ни на нервное. Но бросить качалку ради шеста... нет уж :)
Reply
Но если главная цель - красивое тело, то зал должен быть в приоритете, никуда от этого не деться.
Reply
Reply
Reply
Судя по тому, что ты пишешь, тебе просто уже не так интересно. Мне кажется, в такие моменты нужно либо менять тренера (могу посоветовать свою, она любого научит делать стойки:)), либо делать перерыв, либо забить)
У меня недавно было такое с немецким: занималась почти 2 года в группе, но в какой-то момент поняла, что ломает делать ДЗ, стыдно приходить неподготовленной, стала постоянно опаздывать и совсем не понимаю, зачем оно мне. Ооооочень долго уговаривала себя бросить. И в итоге, не скучаю по нему даже.
Reply
Да, на фото шпагат неидеален, но он же есть! Как давно ты занимаешься?
Мало у кого растяжка идет легко в нашем возрасте. У меня растяжка идёт очень тяжко: иногда кажется, что вооот, я тянусь, пошло дело! Но на следующий день всё становится деревянным. Тут просто нужно набраться терпения)
Reply
Да, я так же :) Хоть и делаю все добросовестно, но это все же плохо сочетается с тренировками в зале: я недовосстанавливаюсь, у меня часто болят руки-плечи, какие уж там стойки или просто элементы.
Reply
Leave a comment