Бег в Пензе (2019)
В этом году мне удалось побегать в нескольких городах. Кроме Москвы это был Саранск, Ярославль, Великий Новгород, Дубна. В начале мая мы семьей поехали в гости к родителям, которые живут в Пензе.
В прошлом году я уже писал об особенностях бега в Пензе немного и в принципе ничего не изменилось. Если кратко - бегать в Пензе могут начать очень не многие. Подходящие условия есть у жителей домов рядом с Олимпийской аллеей.
Для этого поста специально раздобыл топографическую карту:) На прилагаемой карте (полная версия https://yadi.sk/i/uejjIf2on_baLg) район Олимпийской аллеи расположен внизу справа около отметки 257.0. Карта старая, но высоты за 20-30 лет не изменились.
Олимпийская аллея вместе с расположенным рядом ЦПКиО им.Белинского - это фактически единственная доступная парковая зона в городе. А большой зеленый массив на карте слева от указанной точки 257.0 - это не парк, а лес практически без следов благоустройства. Вокруг этого большого лесного массива как бы расположен город. Казалось бы - супер! В лесу же есть тропинки, а благоустройство дело наживное. Но фишка в том, что этот лесной массив весь расположен на холме. Это действительно важный момент для тех кто в теме. Начинать бег в гору (в сильный подъем) я никому не советую никогда. Это разновидность тренировки подходит только для подготовленных бегунов из-за повышенной нагрузки на сердце, а также специальной техники спусков, исключающей "пробой" коленей.
На карте обозначено три высоты - красный шрифт на белом фоне в трех точках лесного холма. И как ни странно даже перепада высот почти нет - все отметки в районе 257 метров. Вокруг расположены точки с высотами характерными для жилой застройки (синие цифры).
То есть людям либо бегать вокруг кварталов домов, либо бежать в гору в лес. Если со вторым вариантом мы уже более-менее разобрались (он мягко говоря не всем подходит). То с первым тоже есть проблемы.
Вот я пробежал 11 км утром по городу и в поле зрения не заметил ни одного бегуна...Потом забежал в упомянутый лес и на протяжении следующих 9 км не было опять же ни одного бегуна. И только в районе той самой Аллеи они появились...
Пенза находится на границе часовых поясов (время московское, но за счет этого восход очень ранний) и климат здесь становится резкоконтинентальным (то есть после холода ранней весны быстро наступает летняя жара). В мае в 7-ом часу утра уже ощутимо тепло и солнце хорошо нагревает поверхности (не всегда, конечно, но мне повезло). Выбегать еще раньше - это уже перебор. В итоге получается, что бег вокруг домов без парковых зон осложняется зноем от нагретых конструкций и асфальта даже утром. А хорошую прохладную тень дают только деревья в парках. Плюс бег рядом с домами - это часто искажение показаний gps, что не способствует адекватной самооценке. Напрашивается вывод, что люди здесь просто не начинают бегать или быстро заканчивают, если только им не повезло с местом жительства. А тем временем точечная застройка в городе продолжается и скверы постепенно вырубаются, поэтому существенных изменений к лучшему ожидать не стоит.
В итоге в Пензе я сделал одну обзорную пробежку ("овал" на картинке) на 26 км. А потом по утрам вызывал такси до Олимпийской аллеи (72 рубля), бегал там и спускался с холма к дому (вторая картинка с "хвостиком"). Уважение к тем редким бегающим жителям Пензы у меня возросло запредельно:)
В прошлом году я уже писал об особенностях бега в Пензе немного и в принципе ничего не изменилось. Если кратко - бегать в Пензе могут начать очень не многие. Подходящие условия есть у жителей домов рядом с Олимпийской аллеей.
Для этого поста специально раздобыл топографическую карту:) На прилагаемой карте (полная версия https://yadi.sk/i/uejjIf2on_baLg) район Олимпийской аллеи расположен внизу справа около отметки 257.0. Карта старая, но высоты за 20-30 лет не изменились.
Олимпийская аллея вместе с расположенным рядом ЦПКиО им.Белинского - это фактически единственная доступная парковая зона в городе. А большой зеленый массив на карте слева от указанной точки 257.0 - это не парк, а лес практически без следов благоустройства. Вокруг этого большого лесного массива как бы расположен город. Казалось бы - супер! В лесу же есть тропинки, а благоустройство дело наживное. Но фишка в том, что этот лесной массив весь расположен на холме. Это действительно важный момент для тех кто в теме. Начинать бег в гору (в сильный подъем) я никому не советую никогда. Это разновидность тренировки подходит только для подготовленных бегунов из-за повышенной нагрузки на сердце, а также специальной техники спусков, исключающей "пробой" коленей.
На карте обозначено три высоты - красный шрифт на белом фоне в трех точках лесного холма. И как ни странно даже перепада высот почти нет - все отметки в районе 257 метров. Вокруг расположены точки с высотами характерными для жилой застройки (синие цифры).
То есть людям либо бегать вокруг кварталов домов, либо бежать в гору в лес. Если со вторым вариантом мы уже более-менее разобрались (он мягко говоря не всем подходит). То с первым тоже есть проблемы.
Вот я пробежал 11 км утром по городу и в поле зрения не заметил ни одного бегуна...Потом забежал в упомянутый лес и на протяжении следующих 9 км не было опять же ни одного бегуна. И только в районе той самой Аллеи они появились...
Пенза находится на границе часовых поясов (время московское, но за счет этого восход очень ранний) и климат здесь становится резкоконтинентальным (то есть после холода ранней весны быстро наступает летняя жара). В мае в 7-ом часу утра уже ощутимо тепло и солнце хорошо нагревает поверхности (не всегда, конечно, но мне повезло). Выбегать еще раньше - это уже перебор. В итоге получается, что бег вокруг домов без парковых зон осложняется зноем от нагретых конструкций и асфальта даже утром. А хорошую прохладную тень дают только деревья в парках. Плюс бег рядом с домами - это часто искажение показаний gps, что не способствует адекватной самооценке. Напрашивается вывод, что люди здесь просто не начинают бегать или быстро заканчивают, если только им не повезло с местом жительства. А тем временем точечная застройка в городе продолжается и скверы постепенно вырубаются, поэтому существенных изменений к лучшему ожидать не стоит.
В итоге в Пензе я сделал одну обзорную пробежку ("овал" на картинке) на 26 км. А потом по утрам вызывал такси до Олимпийской аллеи (72 рубля), бегал там и спускался с холма к дому (вторая картинка с "хвостиком"). Уважение к тем редким бегающим жителям Пензы у меня возросло запредельно:)