Начало

[sporty_cupcake]

Меня зовут Юля и я на самом деле совсем не умею писать. И фотографировать тоже не умею. Зато я умею вкусно и креативно готовить и печь. Постоянно пробую новые рецепты, переделывая их под свой образ жизни и питания. Избавившись от трети своего веса переосмыслила свои взгляды на жизнь в целом, спорт в общем и еду в конкретном. Этот блог- преимущественно о кулинарии, здоровой и вкусной.

Кому интересно- добро пожаловать. Со мной на "ты".

Статьи про ЗОЖ:
Основные принципы ЗОЖ
Про углеводы
Про жиры
Про холестерин
Опыт интуитивного питания
Про бег

Итальянская кухня
Базовые коржи для тортов

Рецепты из серии "сделай сам":

Адыгейский сыр
Арахисовая паста
Веганский белковый крем (Aquafaba)
Декор из шоколадных листьев
Гранола "Морковный пирог"
Гранола тыквенная
Кешью молоко и сливки
Кокосовое молоко
Кокосовая паста
Миндальное молоко
Мороженое
Нутелла
Нутовая мука
Орехи в шоколаде
Проростки гречки
Ржаная закваска
Сливочное масло
Сливочный сыр
Соевое молоко
Творог
Творожные сырки
Фетуччини
Халва
Хлеб на закваске
Шоколад