Тренировки

[splinok]

С сегодняшнего дня начал активно тренироваться - есть список всех необходимых упражнений по дням и группам мышц.
За помощь в составлении плана тренировок спасибо Сергею Офигениусу - у него есть отличный гайд по домашним тренировкам.
А если я ставлю себе цель - я ее достигаю : )
Кстати, еще обновил прическу - для тренировок самое то ;)

Comments

[kaunetrambo]

прям фотка из дембельского альбома))

[splinok]

я еще там в камуфляжных штанах)

[e_la_la]

идешь к успеху,я смотрю)

[ofigenius]

жееесть, я б тебя на фотке не узнал бы)))

[splinok]

побрутальнее)))
боюсь, теперь в клубы пускать перестанут)))

[photolooks]

ну вот иди туда охранником! :-D

[milan9]

вроде итак в норме.
прическа-жесть.

[splinok]

я хочу не в норме, я хочу, чтоб мне нравилось)

[milan9]

ага,качай свои банки))))чтоб на 3 литра))))
знакомый диванчик.

[ofigenius]

Кстати, две гири запасных у меня есть, правда одна на 1,5-2 сантиметра выше другой. Если это тебя не смущает - могу дать попользоваться

[splinok]

не смущает ни разу :)
мог бы подъехать забрать на неделе.

[ofigenius]

Тогда завтра в районе 10 утра черкани мне смску ;) А то у меня память не без дырок =)