мои планы
Я, похоже, определилась с тренажерным залом. От меня минут 20 пешком, как раз начну кардио. 3 этаж, люблю когда высока, не в подвале. Два кондиционера, сауна, все приспособы для тренажеров. И самое главное, они начинают работаь малыми группами, 3-5 человек. Для меня это веселее, экономичнее по деньгам (900 за 4 тренировки в 2 недели), и работа с тренером (технику мне нужно ставить!!) Достаточно профессиональный клуб, тренер что там с подругой все рассказывал и показывал, такой подкаченный шкафик ))) По обущениям, это мое. Теперь жду от них звонка, когда они начнут работать в группе. По времени меня день очень бы устроил. Начну 2 занятия в неделю, хочу еще в бассейн записаться и на "здоровая спина" (была на открытом занятии - очень хорошая расстяжка для позвоночника, укрепление мышц, что мне и нужно)
...А все потому что я сегодня полшкафа шмоток перебрала)))) вот и освободилась энергия для свершений )))
И еще я присмотрела кухонные весы с определением каллорий и БЖУ. На днях куплю. Воть...
...А все потому что я сегодня полшкафа шмоток перебрала)))) вот и освободилась энергия для свершений )))
И еще я присмотрела кухонные весы с определением каллорий и БЖУ. На днях куплю. Воть...