Челлендж: ЗОЖ-марафон. Часть 23
Прошли две недели с жуткой напряженкой, особенно для мышц. Восстановиться более-менее получилось быстро, я прям даже не ожидала)) Но и прогресса никакого - сила и выносливость также, достижений никаких нет. Спасибо, что не сдохло)))
Вес без изменений.
На этой неделе буду вписывать дополнительные упражнения в режим и пранаяму.
И вообще, чем больше я размышляю и наблюдаю за своим телом, тем больше убеждаюсь, что нужен режим во всем. :facepalm:
Вес без изменений.
На этой неделе буду вписывать дополнительные упражнения в режим и пранаяму.
И вообще, чем больше я размышляю и наблюдаю за своим телом, тем больше убеждаюсь, что нужен режим во всем. :facepalm: