Правило №1.
Нужно высыпаться. Мне, как минимум7 часов. Методом проб и ошибок нужно "поймать" свою норму.

Кто-то говорит, что время сна должно быть кратно 3, но кому как)

Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа ( Read more... )