(no subject)
Если не ходить на тренировки больше двух недель, то потом получается какой-то ушиб всей бабки.
Мышцы легко берут вес, а вот общая выносливость исчезла в неизвестном направлении, и после каждого упражнения нужно дольше отдыхать и вообще всё как в тумане, и голова кружится.
Забавно, что все выходные мечтала "вот будет вторник! вот как пойду в зал!", а сегодня еле выгнала себя на пинках.
Зато теперь мне хорошо, плавно и благостно.
Надо еще систематически заниматься растяжкой, а не как попало, и весной достать и сводить на ТО вел, и будет мне совсем счастье :) Можно будет ездить в институт, на английский и на тренировки как раз.
Мышцы легко берут вес, а вот общая выносливость исчезла в неизвестном направлении, и после каждого упражнения нужно дольше отдыхать и вообще всё как в тумане, и голова кружится.
Забавно, что все выходные мечтала "вот будет вторник! вот как пойду в зал!", а сегодня еле выгнала себя на пинках.
Зато теперь мне хорошо, плавно и благостно.
Надо еще систематически заниматься растяжкой, а не как попало, и весной достать и сводить на ТО вел, и будет мне совсем счастье :) Можно будет ездить в институт, на английский и на тренировки как раз.