Марафон Женственности. День 57 (21)
http://marafon.valyaeva.ru/
День 57
07/10/2013 19:27
Инсайты
Я устала сегодня после поездки в Ленту - во-первых, общественный транспорт, во-вторых - не умылась после поездки, потому что уже была голодная.
А вообще я утром решила не смотреть на время.. не контролировать себя.. и поняла, как часто я зацикливалась на том, сколько это дело займет времени (зачастую сильно преувеличивая и в итоге дело совсем не сдвигалось с места), а не просто взять и делать, что оказывается гораздо проще и продуктивнее! Каждый день - сделанные дела - так приятно! И квартира становится чище, и, как муж сказал, "пространство расширяется"!
А еще, как ни странно, какое-то время совсем не хочется ни с кем общаться. Ну как, хочется, но не как необходимость, не как глоток воздуха, а как еще один способ приятного времяпрепровождения. Так приятно чувствовать себя комфортно с самой собой! Жить, делать, радоваться!
"Я такая же как ты"
Я как-то поймала себя на мысли, что я так же, как бабушка, не люблю оставаться одна, поэтому мы тянем как одеяло, каждый на себя, общество Насти...
Но это осознание пришло тогда, когда я какое-то время была в изоляции от нее и могла поэтому спокойно и разумно думать, а не пристрастно..
А вообще я взялась за себя. Если я что-то не делаю из того, что могу делать - то почему я говорю мужу, что он не прикручивает-не чинит что-то? тут моей работы еще полон край - вот ей и занимаюсь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
все хорошее и вкусное!
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье, юбку с кофточкой, пальто, которое, к сожалению, мне не очень подошло...
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я почитала книгу Дипака Чопра "7 духовных законов счастья". Прочитала четверть за час. Буду читать еще! Очень светлые, простые и нужные мысли и идеи!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, что он дал мне такое тело, и моему мужу и моему ребенку)
Мои цели
1. Следить за зубками Насти, хорошо питаться, вылечить свои (с помощью книги, действия и стоматолога). Сходить, показать, начать действовать, наблюдать, вылечить.
Все нормально! Сделали поменьше сладкого, заменяем медом и натуральными фруктами - меня перестал беспокоить зуб, и ушел страх за Настины зубки. Все должно быть хорошо, если мы сами не будем активно вредить себе!
2. Сделать наглядные пособия по счету (сколько лет) для Насти
Эх, нет..
3. Закончить от одного до трех мелких или крупных рукодельных проектов за день
Эммм... Сейчас пойду гладить атласную ленточку, чтобы доделать повязку)
4. Создать семейный фотоархив и рассказы о семье и её членах *Хочу поменять эту цель, но пока не сообразила, что для меня актуальнее актуального сейчас.
Нет..
5. Постепенно вычищать квартиру, не проходить мимо мест "блин, достало, что грязно/неубрано, но сейчас нет времени/сил". И/или покупать/мастерить самой и начинать использовать приспособления для эргономичного расположения вещей в квартире. Сейчас эта цель кажется авралом, потом будет легче.
Вычистила графин от фильтра изнутри; хорошо протерла входную дверь.. Хоть это и не очень заметно, но в доме дышится легче, и я чувствую, что делаю свой дом настоящей крепостью, в которой и спокойно, и защищенно каждый может себя чувствовать)
Ссылка на отчет в соц. сети
http://sonya-nata.livejournal.com
День 57
07/10/2013 19:27
Инсайты
Я устала сегодня после поездки в Ленту - во-первых, общественный транспорт, во-вторых - не умылась после поездки, потому что уже была голодная.
А вообще я утром решила не смотреть на время.. не контролировать себя.. и поняла, как часто я зацикливалась на том, сколько это дело займет времени (зачастую сильно преувеличивая и в итоге дело совсем не сдвигалось с места), а не просто взять и делать, что оказывается гораздо проще и продуктивнее! Каждый день - сделанные дела - так приятно! И квартира становится чище, и, как муж сказал, "пространство расширяется"!
А еще, как ни странно, какое-то время совсем не хочется ни с кем общаться. Ну как, хочется, но не как необходимость, не как глоток воздуха, а как еще один способ приятного времяпрепровождения. Так приятно чувствовать себя комфортно с самой собой! Жить, делать, радоваться!
"Я такая же как ты"
Я как-то поймала себя на мысли, что я так же, как бабушка, не люблю оставаться одна, поэтому мы тянем как одеяло, каждый на себя, общество Насти...
Но это осознание пришло тогда, когда я какое-то время была в изоляции от нее и могла поэтому спокойно и разумно думать, а не пристрастно..
А вообще я взялась за себя. Если я что-то не делаю из того, что могу делать - то почему я говорю мужу, что он не прикручивает-не чинит что-то? тут моей работы еще полон край - вот ей и занимаюсь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
все хорошее и вкусное!
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье, юбку с кофточкой, пальто, которое, к сожалению, мне не очень подошло...
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я почитала книгу Дипака Чопра "7 духовных законов счастья". Прочитала четверть за час. Буду читать еще! Очень светлые, простые и нужные мысли и идеи!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, что он дал мне такое тело, и моему мужу и моему ребенку)
Мои цели
1. Следить за зубками Насти, хорошо питаться, вылечить свои (с помощью книги, действия и стоматолога). Сходить, показать, начать действовать, наблюдать, вылечить.
Все нормально! Сделали поменьше сладкого, заменяем медом и натуральными фруктами - меня перестал беспокоить зуб, и ушел страх за Настины зубки. Все должно быть хорошо, если мы сами не будем активно вредить себе!
2. Сделать наглядные пособия по счету (сколько лет) для Насти
Эх, нет..
3. Закончить от одного до трех мелких или крупных рукодельных проектов за день
Эммм... Сейчас пойду гладить атласную ленточку, чтобы доделать повязку)
4. Создать семейный фотоархив и рассказы о семье и её членах *Хочу поменять эту цель, но пока не сообразила, что для меня актуальнее актуального сейчас.
Нет..
5. Постепенно вычищать квартиру, не проходить мимо мест "блин, достало, что грязно/неубрано, но сейчас нет времени/сил". И/или покупать/мастерить самой и начинать использовать приспособления для эргономичного расположения вещей в квартире. Сейчас эта цель кажется авралом, потом будет легче.
Вычистила графин от фильтра изнутри; хорошо протерла входную дверь.. Хоть это и не очень заметно, но в доме дышится легче, и я чувствую, что делаю свой дом настоящей крепостью, в которой и спокойно, и защищенно каждый может себя чувствовать)
Ссылка на отчет в соц. сети
http://sonya-nata.livejournal.com