Подвижки
Сейчас у меня не очень простой период в жизни.
Бросил пить вообще и насовсем - раз. Реально, начала эта хрень меня убивать. Ну.. просто первые звночки были.
И последовал я давнему совету врачей. Сначала как-то скучновато было: ну прикольно, с работы идёшь, пивка вкусишь - и хорошо. А теперь нет. Да вроде обвык уже.
Два раза неделю хожу в качалку. Хочу тело укрепить, да от лишнего веса избавиться. У меня он не в запущенном состоянии, конечно, но тоже стал мешать. Вообще, давно пора было. Не мой формат организма.
Из- за тренировок пришлось и питание изменить. Ел я с удовольствием и больше для кайфа. Сейчас же потребность есть меньше. Чуть переем - уже мучаюсь.
Ну и овощей начал потреблять. Прощаюсь и со всей остальной вредной водой: колами всякими и даже квасом. Нравится он мне, но живот от него пухнет. Остались соки. Но и их, похоже, буду пить свежевыжатами.
Вопчем, физически выхожу из спячки. Привычки меняются с трудом.
Осталось научить себя раньше ложиться спать и... не вступать в дискуссии с мудаками. Не вступать в дискуссии с мудаками. О! Вот она, мантра!
Бросил пить вообще и насовсем - раз. Реально, начала эта хрень меня убивать. Ну.. просто первые звночки были.
И последовал я давнему совету врачей. Сначала как-то скучновато было: ну прикольно, с работы идёшь, пивка вкусишь - и хорошо. А теперь нет. Да вроде обвык уже.
Два раза неделю хожу в качалку. Хочу тело укрепить, да от лишнего веса избавиться. У меня он не в запущенном состоянии, конечно, но тоже стал мешать. Вообще, давно пора было. Не мой формат организма.
Из- за тренировок пришлось и питание изменить. Ел я с удовольствием и больше для кайфа. Сейчас же потребность есть меньше. Чуть переем - уже мучаюсь.
Ну и овощей начал потреблять. Прощаюсь и со всей остальной вредной водой: колами всякими и даже квасом. Нравится он мне, но живот от него пухнет. Остались соки. Но и их, похоже, буду пить свежевыжатами.
Вопчем, физически выхожу из спячки. Привычки меняются с трудом.
Осталось научить себя раньше ложиться спать и... не вступать в дискуссии с мудаками. Не вступать в дискуссии с мудаками. О! Вот она, мантра!