Про цигун и телесно-ориентированные практики
Иногда, когда речь заходит о цигун с точки зрения эзотерического развития, собеседники смотрят на меня круглыми глазами и восклицают: «ну причем здесь цигун!? - это же просто гимнастика». Такое отношение, в свою очередь, приводит к кратковременному зависанию и легкому ступору уже у меня. Для меня, очевидно, что цигун - не просто набор физических упражнений, это древняя энергетическая восточная практика, в основе которой лежит даосская философия и определенная манера смотреть на мир.
Весь цигун строится вокруг движения потоков энергии ци, которыми учится управлять человек под руководством мастера. Оздоровительные эффекты этой техники связаны не просто с некими физическими действиями и упражнениями, но и с энергетической работой, перераспределением и накоплением энергии ци в теле человека. Например, мне был очень удивителен «побочный эффект» практики в виде нормализация веса. Ну никак не тянет спокойное стояние в стойке и медитации на физические упражнения, от которых можно похудеть. А вот если вспомнить, что цигун - это в первую очередь энергетическая практика, то все встанет на свои места: улучшается протекание энергии по телу - нормализуется обмен веществ, нормализуется вес.
Рассматривать и практиковать цигун исключительно как систему физических упражнений без учета работы с энергией ци - значит «обрезать», калечить это древнее учение. Система упражнений без философии - это не цигун, это ЛФК на основе цигун. Цигун - это цельное эзотерическое учение и физические упражнения- только малая часть его. Называть цигун «телесно-ориентированной практикой» - это все равно что играться со ЗНАЧКАМИ рун и называть это «магией». Сами по себе «упражнения» цигун без понимания движения ци, без понимания глубокой философии и всей подоплеки этого учения не несут в себе и половины своей пользы и эффекта. А между тем людей, воспринимающих цигун исключительно как очень полезные упражнения для спины и тела, не так уж и мало. К сожалению.
К чему ведет такое "урезанное" понимание цигун и иных эзотерических техник? К тому же, что и практика со значками рун, без реальных рунических энергий. Остается только знакомая внешняя форма, которую привычно называют «цигун», пропадает истинное, энергетическое и духовное наполнение. Пропадает именно та компонента, которая по идее и должна бы «работать», приносить результат. Вместо укрепления энергетики, улучшения движения ци по меридианам и, как следствие, улучшения самочувствия и общего оздоровления, человек получает лишь минимальный физический эффект как результат выполнения телом определенных упражнений. Причем, такой чисто «физический» эффект был бы намного заметнее от фитнеса или обычного ЛФК, чем от занятий цигун, из которого варварски «вырезали» всю метафизику.
Занятия цигун, точно также как и все другие практики, выполняемые физическим телом, нуждаются в сопровождении интеллектуальной и энергетической части. Это важно - не просто выполнять упражнение, показанное мастером, но понимать, что именно при этом происходит с твоей энергией и «наблюдать» за этим процессом. Это важно - не просто тупо лежать и релаксировать на коврике, а работать с энергией ци, заставляя ее двигаться или, наоборот, собираться в том или ином энергтическом центре. Именно эта «философская» часть и делает практики цигун эффективными, а без нее - займитесь лучше ЛФК, полезнее будет.
Подписывайтесь на блог и добавлятейсь в ВК, чтобы не пропустить обновления.