Точнее, технике выполнения 4х асан.
Дело было так. Приехал к маме в гости в Зеленоград. А так как там еще и моя сестра живет, она решила приехать, пообщаться со мной. Жаловалась, что отказывается от сладкого, потому что боится накопления лишнего веса. Тут-то я и рассказал ей про асаны, которые помогают сжечь жир путем преобразования его в энергию.
(
Read more... )