Цигун.
Второй месяц занимаюсь цигун.
Два раза в неделю в гостиприимном клубе artclub_kobai c Иришей
Решение заниматься цигун было спонтанным и таким правильным!
Вот оно - это абсалютно мне подходит, да так, что даже с большим удовольствием делаю эти упражнения дома ( ни йога, ни пилатес меня так не воодушевляли).
А названия! Как вам упражнение - священный журавль пьет воду или волшебный дракон перемешивает море (это не жим от груди 3 подхода по 20 раз!).
Спасибо Ире - терпиливой, спокойной и умеющей объяснить простыми словами как надо делать.
Два раза в неделю в гостиприимном клубе artclub_kobai c Иришей
Решение заниматься цигун было спонтанным и таким правильным!
Вот оно - это абсалютно мне подходит, да так, что даже с большим удовольствием делаю эти упражнения дома ( ни йога, ни пилатес меня так не воодушевляли).
А названия! Как вам упражнение - священный журавль пьет воду или волшебный дракон перемешивает море (это не жим от груди 3 подхода по 20 раз!).
Спасибо Ире - терпиливой, спокойной и умеющей объяснить простыми словами как надо делать.