Список лучших продуктов для очищения, здоровья и восстановления печени

[sokolov9686]

Печень выполняет чрезвычайно важные функции в нашем организме. Она занимается расщеплением токсинов, выработкой желчи, холестерина и белков, сохранением углеводов, минералов и витаминов.

Питание влияет на качество работы печени, поэтому стоит обеспечить в своём меню достаточное количество продуктов, которые для неё полезны.

Что должно быть в меню

Comments

[sir_stephen]

Я ещё льняное масло стараюсь употреблять.

[sokolov9686]

Да, я слышал, что оно тоже крайне полезно для печени.

[sir_stephen]

С печенью у меня тьфу-тьфу, порядок. Не злоупотребляю. :) А вот во многом другом оно тоже полезно. В частности, ОМЕГА-3 кислотами и многим прочим.

[sokolov9686]

У меня печень тоже нормально функционирует, а вот ОМЕГА-3 кислоты организму требуются. Морепродуктами стараюсь компенсировать. Но, красную икру и красную рыбу мне тоже нельзя - сердечно-сосудистая часть организма не позволяет...

[lady01965]

Эх, должно быть вкусно!)

[sokolov9686]

Вкусно. Я кое что пробовал...:)