Как я решилась на психотерапию

[soelasticmind]

Меня нередко спрашивают: "А что ты делаешь в кабинете у психолога? Как все это происходит? О чем вы говорите?". Я, честно говоря, не сразу нахожу, что ответить, хоть и отвечала на этот вопрос не единожды. Не потому, что встреча с психологом - интимный процесс, хотя интимности в нем определенно много. А скорее потому, что сеанс у психолога сложно

Comments

[soelasticmind]

Привет! Я и не знала, что ты тут есть! И на дайрах тебя нашла, думала, ты уже не ведешь дневник там)
По поводу выбора специалиста. Честно говоря, в том состоянии, в котором я была год назад, мне было почти все равно, лишь бы прийти к кому-то и выговориться. Но я все-таки какое-то время потратила в интернете на поиски, полчаса наверно) Сначала листала сайт b17.ru - там много психологов с характеристиками и отзывами. Но нашла не там - вбила в поисковик "психоаналитик спб" или что-то такое. До этого я начала изучать психоанализ, так как надеялась помочь себе сама, но это оказалось очень сложно, негатив накапливался и никуда не уходил. Поступать хотела в единственный вуз, который готовит по направлению "психоанализ" - ВЕИП. Нашла женщину, которая там отучилась, собственно) И записалась к ней. Повезло, что сразу подошли друг другу)
После первой встречи она сама посоветовала к кому-то еще сходить, чтобы понять, с кем мне комфортнее, но у меня, честно говоря, тупо не было сил искать кого-то еще и повторять то, что я вывалила на первом сеансе. Так что, в общем-то, можно сходить к 2-3 психотерапевтам разных направлений и понять, с кем тебе комфортнее говорить. Вот есть хорошая статья, как не нарваться на мошенника: http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/kak-pravilno-vyibrat-psihoterapevta/

[lost_3000]

Официально меня тут нет.)))) Просто не удержался)

Мне как-то даже цепляться не за что было... а возможности долго и мучительно искать не было. В итоге даж нашлась тётенька по рекомендациям. Но не сложилось.)
Надеюсь, и не сложится.)
Но за ссылочки спасибо!

[soelasticmind]

А я все-таки рекомендую, чтобы сложилось) Психотерапия - это просто поиск и нахождение гармонии с собой, своими чувствами и потребностями. Это не хирургия, и если чувствуешь, что как-то тяжко - то можно просто попробовать поговорить с психологом, главное, чтобы у него было профильное образование и он не был "коучем"))), остальное - по ощущениям)
Удачи тебе :-*