счастье привалило
а грудь то уменьшается!!! ура, товарищи:-)
вес добрался до 77. думаю, что к февралю добить хотя бы до 70 будет реально. и будет тогда за год минус 20 кг. вполне прогресс ящитаю
а и еще - начинают виднется из под кожи кости в местах, где я их никогда раньше в течении всей своей жизни не видела. ребра, например. грудная клетка. очень необычно, люблю стоять теперь перед зеркалом, шевелить телом и смотреть как они двигаются:-)
делала вчера ягодичные мостики. болит то, что ниже спины. обычно я их игнорировала успешно, а тут они в моей новой программе:-) пришлось делать ибо заплачено:-)
в зале была новая девушка, думаю тоже пришла вес скидывать немного. а с девушками у нас в зале негусто, я да я, больше и нет никого:-) ящитаю, я своим ягодичным мостиком очень ее подбадривала. выглядела она немного стеснительно, и я подумала, что щас я как сделаю мостик, а так как упражнение прямо скажем веселящее окружающих - она завеселится и перестанет стесняться:-)
наконец, нашла нормальный желатин и опробовала читинг десерт для тупого мозга, который десерты готов половниками есть. вкусный фруктовый чай, покидать в него вишни, сделать желе, без сахара и есть думая, что вот ведь какой вкусный десерт и даже на ночь мне ничего не будет потому что чай же:-)
на праздники еду в деревню к родственникам. мама с восторгом рассказала, что нас там ждут и будут вкусно кормить неимоверным рецептом картофеля фри, курицей в кляре, и вкуснющими тортиками. как жить-то?
вес добрался до 77. думаю, что к февралю добить хотя бы до 70 будет реально. и будет тогда за год минус 20 кг. вполне прогресс ящитаю
а и еще - начинают виднется из под кожи кости в местах, где я их никогда раньше в течении всей своей жизни не видела. ребра, например. грудная клетка. очень необычно, люблю стоять теперь перед зеркалом, шевелить телом и смотреть как они двигаются:-)
делала вчера ягодичные мостики. болит то, что ниже спины. обычно я их игнорировала успешно, а тут они в моей новой программе:-) пришлось делать ибо заплачено:-)
в зале была новая девушка, думаю тоже пришла вес скидывать немного. а с девушками у нас в зале негусто, я да я, больше и нет никого:-) ящитаю, я своим ягодичным мостиком очень ее подбадривала. выглядела она немного стеснительно, и я подумала, что щас я как сделаю мостик, а так как упражнение прямо скажем веселящее окружающих - она завеселится и перестанет стесняться:-)
наконец, нашла нормальный желатин и опробовала читинг десерт для тупого мозга, который десерты готов половниками есть. вкусный фруктовый чай, покидать в него вишни, сделать желе, без сахара и есть думая, что вот ведь какой вкусный десерт и даже на ночь мне ничего не будет потому что чай же:-)
на праздники еду в деревню к родственникам. мама с восторгом рассказала, что нас там ждут и будут вкусно кормить неимоверным рецептом картофеля фри, курицей в кляре, и вкуснющими тортиками. как жить-то?