Год без мяса и сигарет.
Посчитала я тут на днях - получается, что уже год прошел со дня как посмотрела жутко неприятное видео, сильно им впечатлилась и решила попробовать пару-тройку дней обойтись без мяса.
Вот оно, видео: http://smiling-iguana.livejournal.com/16599.html
Эксперимент затянулся на год. Интересно, что в голове до сих пор не сформировалось четкое объяснение для интересующихся, типа "а чего это ты пытаешься доказать"?
Жалею животных? Ну в общем да, всегда любила зверушек, но при этом до недавних пор была знатным мясоедом. Хочу вести здоровый образ жизни? Эээ, да нет, как-то никогда сильно этим не грузилась. Выпендриваюсь? Да нет вроде, такой цели не было. Скорее наоборот - меня напрягает, что друзья вынуждены ломать голову, чего бы такое для меня приготовить. Так что обычно либо приношу себе еду сама, либо просто не говорю ничего тем, кто еще не в курсе.
Наверное, просто сформировалась привычка. Это как чистить зубы, принимать душ по утрам, ездить на работу - ну и теперь есть рыбу и овощи вместо мяса (а также тортики, конфеты и пирожные;))).
Да, кстати, а еще год назад бросила курить, и это круто. Бросала несколько раз, всегда ненадолго - очень уж тянуло затянуться еще разок-другой. А в этом раз на удивление ломка прошла в течение недели - и это после 12 лет курения. Хотелось ли закурить? Ну да, было несколько раз в само начале, но не настолько сильно, чтобы поехать покупать сигареты.
Моя теория: курение - это не физическая зависимость, а скорее психологическая - каждый раз, когда я чувствовала себя слабой или неуверенной, или было слишком много времени, которое не знала как занять - я шла за сигаретой. Фигня все это, что курение помогает концентрации, или успокаивает, или бодрит. Ничему оно не помогает. Зато вот появляется стремное чувство, что тебя, такого сильного и энергичного человечка, что-то всегда контролирует, и по большому счету твое ежедневное расписание сильно подчинено твоему курительному циклу.. Наверное, это и сподвигло отказаться одним прекрасным утром от первой сигареты.
Ладно, хватит демагогии, отчитываюсь о результатах. Их нет:) Во всяком случае видимых. Чувствую себя так же, как и год назад - хорошо и бодро. Сдала недавно анализы крови - показатели в норме, нашли небольшой дефицит витамина В - сказывается отсутствие мяса.. Прикупила витамины. Да, из "веселого" - за первые три месяца после отказа от первого и второго легко и непринужденно набрала 7 (!!!) кило. Пока ушли два кило, с остальным привесом еще бороться и бороться..:)
Такие дела.
Вот оно, видео: http://smiling-iguana.livejournal.com/16599.html
Эксперимент затянулся на год. Интересно, что в голове до сих пор не сформировалось четкое объяснение для интересующихся, типа "а чего это ты пытаешься доказать"?
Жалею животных? Ну в общем да, всегда любила зверушек, но при этом до недавних пор была знатным мясоедом. Хочу вести здоровый образ жизни? Эээ, да нет, как-то никогда сильно этим не грузилась. Выпендриваюсь? Да нет вроде, такой цели не было. Скорее наоборот - меня напрягает, что друзья вынуждены ломать голову, чего бы такое для меня приготовить. Так что обычно либо приношу себе еду сама, либо просто не говорю ничего тем, кто еще не в курсе.
Наверное, просто сформировалась привычка. Это как чистить зубы, принимать душ по утрам, ездить на работу - ну и теперь есть рыбу и овощи вместо мяса (а также тортики, конфеты и пирожные;))).
Да, кстати, а еще год назад бросила курить, и это круто. Бросала несколько раз, всегда ненадолго - очень уж тянуло затянуться еще разок-другой. А в этом раз на удивление ломка прошла в течение недели - и это после 12 лет курения. Хотелось ли закурить? Ну да, было несколько раз в само начале, но не настолько сильно, чтобы поехать покупать сигареты.
Моя теория: курение - это не физическая зависимость, а скорее психологическая - каждый раз, когда я чувствовала себя слабой или неуверенной, или было слишком много времени, которое не знала как занять - я шла за сигаретой. Фигня все это, что курение помогает концентрации, или успокаивает, или бодрит. Ничему оно не помогает. Зато вот появляется стремное чувство, что тебя, такого сильного и энергичного человечка, что-то всегда контролирует, и по большому счету твое ежедневное расписание сильно подчинено твоему курительному циклу.. Наверное, это и сподвигло отказаться одним прекрасным утром от первой сигареты.
Ладно, хватит демагогии, отчитываюсь о результатах. Их нет:) Во всяком случае видимых. Чувствую себя так же, как и год назад - хорошо и бодро. Сдала недавно анализы крови - показатели в норме, нашли небольшой дефицит витамина В - сказывается отсутствие мяса.. Прикупила витамины. Да, из "веселого" - за первые три месяца после отказа от первого и второго легко и непринужденно набрала 7 (!!!) кило. Пока ушли два кило, с остальным привесом еще бороться и бороться..:)
Такие дела.