Куда пойти, куда податься, кого б найти, кому б отдаться? )

[smerchenko]

Я тут поняла, что давно не занималась ни спортом, ни танцами никакими. Чувствую, как тело просит движения и нагрузок) Да и попа с возрастом не крепчает. Посоветуйте чем заняться?)

А я вам пока попок в ленту подкину ;)

Comments

[riu128]

большим теннисом))

[smerchenko]

вариант)) хорошо приводит тело в тонус) Но у меня тяжелая форма рукожопости) Так что, не мешало бы что-нибудь без применение навыков меткости))

[riu128]

так ты чё, на Ролан-Гаросс собралась чтоли?
играй в своё удовольствие!)

[smerchenko]

да ну неприятно же мазать мимо кассы)) Никакого удовольствия!!!)

[jrchernik]

Рекомендую вещи с вот этого сайта - http://neilarey.com/ Там очень неплохие варианты есть)

[smerchenko]

щито там, слишком много английских буков)))

[jrchernik]

Там разные программы по фитнессу с точными целями. Юзай гугл Транслейтании))

[innermost_heart]

пол-дэнс? нагрузка там офигенная и при случае возле шеста покрутиться красиво можно)

[smerchenko]

ну такое)) Мне довольно брезгливо тереться об пилон, о который все трутся))

[innermost_heart]

нуу, обычно их протирают перед использованием)
а вообще вариантов море - пробуй, что больше нравится. Меня вот йога зацепила...

[smerchenko]

йога точно нет)) Нужно что-то энергичнее) Я думаю вот либо танцы какие-то, либо стрейчинг, тренажерка - скучновато. Может игровое что-то, действительно...

[sashasexagansky]

нужно понимать проблему! попку в эфир!

[smerchenko]

хах) Да пока никаких проблем)) Просто нужно их предотвращать))

[sashasexagansky]

попку в студию!

[bellkkinn]

попа с возрастом))
так, так
а поподробнее))))))))

[smerchenko]

да без возраста она пока))) Просто ничто не молодеет)) Так что думать надо заранее))

[bellkkinn]

надо качать попу)
и она всегда будет молоденькая и упругая)
я так думаю))
ха ха))))
но главное конечно, чтобы человек был хороший))

[smerchenko]

ну конечно)) и с хорошей попой!!!)))