Комфорт и велосипеды: вентилятор для охлаждение на вело-тренажере

[sladkovm]

Вопрос, по сути, очень простой - стоит или не стоит обдувать себе вентилятором во время тренировок на вело-тренажере? Ответ, как оказалось, не так уж и прост. Физика, к примеру, говорит, что бытовое обдувание - это, как мертвому припарки. При этом практика показывает, что без вентилятора можно сварится даже во время прохождения элементарного теста

Comments

[epoxyde]

А учебник физиологии человека говорит, что эффективность метаболических процессов в организме - до 75

[sladkovm]

А, если проще, то промышленный вентилятор не нужен, о чем и говорит упражнение EoS, в котором я использовал только треть от доступных 90 Вт

Простой поиск в гугле "metabolic efficiency cycling" выдает достаточно ссылок в стиле "Metabolic efficiency during cycling (cycling efficienсy) has been reported to range from 18 to 23%"

и не про вентиляторы, но раз уж зашла речь - длинный рукав и рейтузы с начесом я ближе к нулю одеваю, а 20 градусов - это даже не всегда рукава с ногавами ;) Так что, скорее всего, нужно еще учитывать индивидуальную чувствительность к температурам и, конечно же, рабочие интенсивности.

[epoxyde]

Это вот, как раз, к вопросу о так называемой «температуре по ощущениям» или жесткости погоды, или, как «у них» -Wind chill.
При одной и той же температуре у нас, например, в полосе 60-65 градусов с.ш. и 40-45 долготы, в 20 градусов гораздо холоднее, так как весной влажность повышена и сильные ветра по открытым пространствам, а по низинам еще очень холодно, так как малая солнечная экспозиция и в +20 местами еще лежит снег. Поэтому мы тут в 20 градусов весной одеваемся в длинное и даже немного утепляемся, ибо ветер холодный и влажный. К маю только переходим в короткое. И это я еще очень холодоустойчивый, катаю в коротком, когда еще многие рукава не сняли.
Но так или иначе, при длительном хорошем обдуве и интенсивной работе можно получить даже невралгию.

[sladkovm]

и у нас ветер и влажность и Северное Море бод боком и мельницы и польдеры, так что все-таки индивидуальная чувствительность. Южане, к примеру, даже у себя любят в шапках и рукавах в июле издить ;)

[epoxyde]

Ну, это перебор.
Но у нас на самом деле прохладно в апреле - начале мая. Вы там, все же, как-то обогреваетесь Атлантикой) а мы тут - вообще ничем. Средний континентальный климат, так сказать)