coursera.org : course Learning how to learn: Peer Assessments2
Intro
The learning is a key success factor in nowadays. Our difference between us and our forefathers which live 3000 years ago is knowledge about ourselves and laws the world around.
How to get knowledge? Only using learning! The mankind has and makes enormous quantity of knowledge.
If we don't learning, than we have stopped in a self-development. If we watch just TV shows, funny cartoons or playing computer games, we don't become smarter and intelligence, we don't create new things and have nothing to give our descendants.
Memory
First of all, learning is our memory. Memory is divided to a long term memory and a short term memory.
Using metaphors, a long term memory looks like super modern storage. For example, Amazon goods storage. But short term memory looks like a fuzzy blackboard. All incoming information appears on that blackboard, and to get to warehouse, you need to do some work.
First of all, you need study periodically, day by day, week by week. If you start learning all in one night, that information will be completely disappearing from your head after few days.
Second, you need to understand information. Trying to connect new info with other knowledge that if have. (It calls chunking and form new chunk)
Third, share your knowledge with friends, parents, colleagues. When you explain information, you better understand it and more memorize it.
Diffused and Focused Mode
Information in your brain without practices is useless. We need to use our knowledge in our everyday life, at work, during discussion and etc.
Imagine that you are an IT programmer. You go to work and need to write some code for search.
When you start your work, you switch in a special brain mode that calls focused mode. During that focused mode, you load your short memory context with useful information, variables, classes, methods, etc. After few hours of work you notice that you can’t solve simple problem and you spent already more than enough but still can’t. You take a break, go for a lunch, walking. In that period of time your brain is not concentrated of problem, just thinking about nothing, relaxing. That calls diffused mode. When you come back to the office, you notice that you find the solution and finish the work quickly.
Those two modes are very important. If you need to do some work, you need to focus on the task, use focused mode. If you need to find new solution, make a discovery; finish a long problem, than use a focused mode.
Zombie Mode
A fascinating fact about work of our brain is following: “you don’t need to be always in a focused mode to finish work.”
For example, a cleaning house or a driving a car. When you do it first 10-20 times, you will be focused and fully understand each action that you do. But after 20-30 times, your brain will have written some special program in your brain like autopilot. And when you start washing dishes you will be in relaxed state, thinking about nothing, be in diffused mode, and in the same time your body just finished washing dishes.
Must do physical excercises!
For those peoples who think that for their brain more profitable to read a book instead of do physical work, it’s a time of disappointment.
Time that you spend on gym not only make your body more beautiful but in the same time develop your brain and help solve problem being in diffused mode.
According to the science, people which combine sport and learning are more successful than those people who just learning.
Best Regards,
Alexey Alexeenka
На русском:
Введение.
Обучение - это ключевой фактор успеха в наши дни. Предка жившего 3000 лет назад от современного человека в большей степени отличает
его знания о себе, законах окружающего мира.
Как получить знания, только через обучение. Человечество накопилo и воспроизводит огромное количество знаний.
Если мы не учимся, мы останавливаемся в своем развитии. Если только смотреть веселые фильмы, играть в компьютерные игры или смотреть телевизор,
мы не станем образованней и умнее, застрянем в своем развитии, ничего ценного не сможем воспроизвети и передать своим потомкам.
Память.
Прежде всего обучение - это наша память. Память можно разделить на долговременную как организованное хранилище, и кратковременную можно сравнить с blackboard.
Чтобы информация попадала в долговременную память, надо учиться с переодичностью, не стоит допускать обучение выучить всё за одну ночь, через пару дней все это забудется,
информацию надо не просто зубрить а понимать, находить связи с той информацией которая уже есть в голове, обсуждать ее с другом, пытаться объяснить коллеге.
Diffuse and Focused Mode.
Cама по себе информация которая хранится у нас в голове ничего не стоит, мы же должны ее использовать, в работе в жизне, в наших рассуждениях.
Например, после того как вы получили образование программиста, вы идете на работу, и должны написать кусок кода для поиска.
Когда вы начинаете работать вы полностью в работе, загружаете свой контекст, мозг переходит в focused mode, всё у вас получается, но например после 1-2 часов работы,
вы можете споткнуться о какую-нить проблему и долго в течении часа не можете найти решения.
Отчаявшись идете на обед, отдыхаете во время прогулки, мозг переходит в diffuse mode, и приходите обратно и вуаля в голове созрело решение, и вы быстро дописываете задачу.
Два режима очень важны. Если нужно сделать работу то надо уметь фокусироваться на задаче, focused mode.
Если вам нужно найти новое решение, сделать открытие, додумать проблему, вы должны переключаться в diffuse mode.
Zombie Mode.
Потрясающий факт о работе мозга, заключается в том что вы не должны находится всегда в foced mode чтобы сделать работу.
Например, возьмем уборку в доме или езда на машине, 10-20 раз, вы будете напряжены и полностью отдавать себе отчет в каждом действии, т.е. мозг будет работать в focused mode.
Но потом мозг какбы запишет эту программу в автопилот, и когда вы захотите помыть посуды, вы даже не будете думать о тарелках. Все произойдет на автопилоте, вы будете находится
в расслабленном режиме, придумывать решение других задач, в то время как тело помоет посуду.
Must do physical excercises!
Для тех людей кто считает что лучше для мозга время с книжкой чем на стадионе, пришло время разочарования. Время на стадионе не только развивает ваше тело, делает его красивый,
но также развивает мозг, плюс помогает решать многие проблемы находясь в diffuse mode.
По последним данным, люди которые совмещают спорт и обучение, успешнее чем тем кто предпочитает только обучение.