Гигиена и психология

[skeily_ramires]

Я с большим интересом читаю психологов в сети, и, конечно, книги по психологии. То есть я увлеченная дилетантка и любительница. Но вот что странно, нигде в психологической литературе я не встречаю того, что меня как раз очень занимает! По понятным причинам психология уделяет огромное внимание семейным отношениям и сценариям, много работает над

Comments

[elly_2005]

Просьба: добавьте меня во френды, плиз. Если можно. Я вас года три уже читаюс интересом, хочу дружить!

[skeily_ramires]

Ой-ой, сейчас добавлю! Я тормоз коммунизма, извиняюсь:)

[elly_2005]

Да не страшно, все ок. Я тоже много работаю , с 9 до 21.15 смена обычно.

А много раздумывала над "облегчить ситуацию" по ерегрузке (Я читаю много, почти сутки в субботу в лесу читаю). А знакомая - работавшая на радио -говорила тоже - что с мужем напрямую договаривалась. После работы в эфире вообще язык не шевелится.

[skeily_ramires]

Чтение да, согласна. У меня проблема в том, что я очень ХОЧУ общаться с близкими, но иной раз не могу. Помогает, помилуй нас боже, алкоголь, но так я сопьюсь. Вот я и задумалась - могут ли в принципе существовать техники по минимизации ущерба в процессе и быстром сбросе этого шлака после. Как есть комплекс простых упражнений на расслабление мышц.

[elly_2005]

ну вот я - ВО ВТОРОЙ прихрд мастера - надела плеер ( в одном ухе плеер и негромкая музыка, другое ухо свободно). Реакция минимальная: да....хорошо...а это на следующий раз. Да, оплачу по чеку.

У меня серия мелодий,специально подбирала (одна из них - из кинофильма Игрушка) - снимающая стресс. Могу им подпевать и одновременно общаться.

Пиво - тоже хорошо, 1 стакан.
С друзяьми-аутистами как-то договаривались о вечерах "м общаемся жестами 2 часа"ю Сразу становилоьс больше объятий.

Да я многое пробовала. Не ппрокатит тошлько с ЛЮДЬМИ КОТОРЫЕ ХОТЯТ ТЕБЯ ПРОДАВИТЬ ( у меня подруга 60 лет такая, эгоистка в общении жуткая. Вот толкьо вернулась от нее. "Полтора часа лежу" после встречи - называется).
Да - у мужчин такого "эгоизма в общении" мало, я заметила.

[skeily_ramires]

Ох, я как мужика-клиента вижу, аж вздрагиваю - точно все жилы вытянет.

[elly_2005]

а с мужем - можно договориться "вместе в ванне полежать". Вода ж расслабляет, и общатьсья там.Лежа. Вместо алкоголя)))

[fish_n_lilies]

От "людей, которые хотят тебя продавить" замечательно помогает состроить из пальцев фигу. И вовсе не обязательно им эту мудру показывать, она для внутреннего пользования :) Сложил на долю секунды - и попустило.
Работает, как швейцарские часы!

[skeily_ramires]

Знаете, это удивительно. Я упертый материалист (в волнах мракобесия, окружающего ювелирку, это единственный способ не слетать с резьбы), но я знаю, что и фига и рожки работают! Тоже любопытно бы понять - почему? Сигнал перестройки восприятия? Изменение микрожестиеуляции, сбивающие с толку агрессора?

[fish_n_lilies]

Нет, агрессору фигу можно не показывать. Это перезагрузка самого себя, fast reload. Вам попытались внушить какую-то не вашу мысль, нежелательную эмоцию - вы быстренько скрутили фигу и сбросили наваждение.

Больше того - работают не только мудры, но и мантры. Мантры! На непонятном индийском языке вообще! Причем, это можно проверить самостоятельно. Я как-то искал мантру от серцебиения - а прошла головная боль :) Тут главное, не верить в то, что на сайтах пишется, а искать в правильном направлении. И оно само случайно найдется. Использовал годами мантру для успокоения, у нее в переводе такой смысл был - без результата. Помогла мантра для развития чакры вишуддхи - реально помогла, сейчас регулярно использую, пять повторений - и все, все внутренние черти спокойны, и уже никто никого никуда не несет...
Но это все, скорее всего, очень индивидуально.
А фига одинаково помогает всем!

[elly_2005]

СПАСИБИЩЕ!!

[elly_2005]

А вообще этот мастер по люстрам меня чтуь не убил общением. Такого говорливый оказался.Не ожидала!