беременность
Доброе время суток всем участникам сообщества!
Я уже давно симпатизирую сыроедению, но еще не была готова к этому (возможно все еще не готова). Сейчас я в положении и очень страдаю от изжоги (с утра до вечера, очень сильно, очень больно, иногда ничего не помагает, с ранних сроков). сейчас она перешла на новую стадию- вечером даже если я легла спать без изжоги, то появляется ощущение что вся еда возвращается назад, приходит изжога и я не могу спать. Единственное о чем я сейчас думаю, это о сыроедении, хотя бы частичном, как единственный способ мне помочь (да и ради здоровья моего и ребенка). полностью я точно не смогу пока сыроедить.
в своё время читала Викторию Бутенко, до другой литературы пока не добралась.
буду рада услышать об опыте других, может кому тоже пришлось поменять образ жизни будучи в положении. как получилось, на что обратить внимание, что еще почитать, что кушать:)))
Я уже давно симпатизирую сыроедению, но еще не была готова к этому (возможно все еще не готова). Сейчас я в положении и очень страдаю от изжоги (с утра до вечера, очень сильно, очень больно, иногда ничего не помагает, с ранних сроков). сейчас она перешла на новую стадию- вечером даже если я легла спать без изжоги, то появляется ощущение что вся еда возвращается назад, приходит изжога и я не могу спать. Единственное о чем я сейчас думаю, это о сыроедении, хотя бы частичном, как единственный способ мне помочь (да и ради здоровья моего и ребенка). полностью я точно не смогу пока сыроедить.
в своё время читала Викторию Бутенко, до другой литературы пока не добралась.
буду рада услышать об опыте других, может кому тоже пришлось поменять образ жизни будучи в положении. как получилось, на что обратить внимание, что еще почитать, что кушать:)))