Сижу на диете!
Сходил пару дней назад к гастроэнтерологу, теперь хвастаюсь: я, оказывается, здоровый как бык. Есть одна небольшая проблема, но на самом деле всё в порядке и с желудком, и с поджелудочной, и с печенью, и с кишечником и т.д и т.п. Только еще три 1,5-мм камешка в почке, но это так - справлюсь.
Весь позитив - благодаря моей диете. Готовлю вечером, беру лотки на работу. Вот меню на сегодня - то, что я буду есть еще до дома:
1) Пшёная каша на молоке - 350 г в готовом виде
2) 2 варёных яйца
3) 200 г гречневой каши, 200 граммов бифштекса рубленого из говядины
4) 250 г тушеной говядины с морковкой
5) снова 200 г гречневой каши, 200 граммов бифштекса рубленого из говядины
6) 200 творога
Вечером я еще съем мяска и протеинчика.
У меня пуза - нет, выгляжу - отлично, чувствую себя - превосходно =)
Весь позитив - благодаря моей диете. Готовлю вечером, беру лотки на работу. Вот меню на сегодня - то, что я буду есть еще до дома:
1) Пшёная каша на молоке - 350 г в готовом виде
2) 2 варёных яйца
3) 200 г гречневой каши, 200 граммов бифштекса рубленого из говядины
4) 250 г тушеной говядины с морковкой
5) снова 200 г гречневой каши, 200 граммов бифштекса рубленого из говядины
6) 200 творога
Вечером я еще съем мяска и протеинчика.
У меня пуза - нет, выгляжу - отлично, чувствую себя - превосходно =)