Астма не последствие неправильного дыхания. Я такого не писала. Но определенный ритм дыхания, может помогать устранить триггер пойнт для приступа.
Я уже 10 лет учу дышать людей через нос, и все тысячи ёго-инструкторов это делают. И дышать задействуя диафрагму. И таки, представьте, можно наблюдать и контролировать дыхание. В этом заключаются дыхательные техники ёгов. Это не делают все 24 часа, это ПРАКТИКУЮТ, как, тренируют бег. Давайте еще скажем, что медитация - это бред, потому что мы этого не умеем делать и не знаем толком что это такое. И причем "астральное знание" к пранаяме мне тоже не понятно.
Никто из комментирующих даже не поинтересовался, а в чем смысл упражнений и какова их цель.
Аня! Какой летальный исход! Ты же носом дышишь!!!! А если ты не дышишь, то открываешь рот, и пластырь отклеивается, это же не duck tape, ну реально! Кроме этого: When the body senses it's not getting enough oxygen during sleep, it forces an awakening.
Я просыпаюсь иногда от того, что начинаю дышать ртом и храпеть, сама это слышу.
Я так несерьезно все описала с утра, а все уже решили, что я себе рот, нос и уши заклеила!!! Это вы меня удивляете!
Храпят люди обычно когда у них обструкциям дыхательных путей, из-за лишнего веса, или особенностей физиологии или банально заложенного носа. Заклейка рта никак не может позитивно на это влиять. Про летальный исход наверное маловероятно, но у меня как раз сейчас одна знакомая после нескольких лет бессонницы и храпа начинает использовать Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) for Sleep Apnea. У неё такая сильная обструкция, что дыхание во сне останавливается и она из-за этого просыпается и фактически не спит вообще. На этом фоне мне кажется особо бредовым лечение пластырем.
Я вот не понимаю, если человеку так плохо (любая причина), почему не попробовать дыхательные упражнения, вместо лекарства/ аппарата/ операции ???? Это же так просто! Оставь заклеивание рта пока. Я бы тоже не стала пробовать, если бы у меня были проблемы. Я просто выяснила таким образом,, что их нет.
Передо мной сидит человек, образованный,, совершенно адекватный, который победил астму и слез со стероидов.. Он никак себя не рекламирует. У меня нет оснований думать, что он мне врет. К него просто нет такого интереса. Здорового скептицизмах у меня тоже достаточно. И здравого смысла. Я пока не вижу что меня просят делать что то что противоречит моей физиологии : я дышу через нос ! Я без проблем задействую диафрагму.
Астма - это хроническое заболевание, её нельзя победить. Здоровый образ жизни и отсутсвие триггеров помогает держать астму в ремиссии, это тебе любой врач скажет. Я против этого ничего не имею. Имеет ли эта гимнастика к этому какое то отношение? Применима ли она ко всем? Астма и у детей грудных бывает например!
Эта гимнастика не требует ничего большего чем определённый ритм дыхания, несколько минут практики за раз, дыхания через нос и диафрагмалтного дыхания. Это несравнимо натуральнее чем такие пранаямы как капалабхати или breath of fire, которые мне предлагались в general yoga class where instructirdid not know any medical conditions of the students.
В соответсвии с современной медициной надо завернуться в белую простыню и ползти на кладбище где-то в возрасте 40 лет.
Я собственно против гимнастики ничего не имею. пранаяма и чакры - это всё из одной оперы для меня про то как заинтересовать клиента "духовным":)
Меня в посте насторожило больше всего про пластырь:) и про то что "хочешь избавиться от астмы или храпа, учись дышать ". Думаю что далеко не всем помогает.
Полистала интернет. Пишут что эта дыхательная гимнастика помогает астматикам, но в той же степени помогает и обычная физическая нагрузка. То есть, возвращаемся к тому что, да, зож помогает людям хорошо себя чувствовать и чудес не бывает.
Аня! Пранаямы и чакры ничего общего с "духовным" не имеют!!! Ну откуда это у вас!!!!
Я там ниже дала ссылку на книгу американца 1870 года, который наблюдал индейцев. Очень занимательно!
Физическая нагрузка - это уже сложно. А 10 минут в день может позволить каждый!
1) Я сегодня в классе сделала акцент на дыхание, и использовала совсем другие cues. Мы НЕ ДЕЛАЛИ никаких упражнений, а просто я их направляла следить за дыханием иначе. Потом спросила, как они себя чувствуют. Одна сказала, что она дышала "более натурально", другая сказала " что было легче", третий сказал что получалось удерживать внимание на дыхании. Энергия в классе была СОВЕРШЕННО иная! И лица у всех были расслабленными. То есть та первая - "напрягается" когда "дышит" в классе про моих обычных cues. 2) У меня еще за целый день ни разу не забился нос, а в период отопления это происходит все время. Я сделала сет утром, и два за класс. И голова ясная. Даже если это плацебо, то я все равно себя прекрасно чувствую, какай разница каким путем? И спала я лучше. Причем в моменты полусна, чувствовала , что я инстинктивно держу губы крепко сжатыми :-) 3) Мы же не будем спорить, что нос для дыхания????
Это я по быстрому нашла диаграммы nerve plexus и контроль над органами, диаграмму эндокринной системы, и диаграмму Чакр. Так что как говорится, "называйте хоть буратиной", но центры существуют. И "духовного" тут ничего нет.
я опять-таки плюсую к Ваниному комменту, что медицинская наука слишком далеко ушла (медицина не может быть основана на предположении! современная медицина основана на результатах исследований!), чтобы изъясняться понятиями про чакры. А что там какие племена делают - это вообще не аргумент. В Африке до сих пор девочкам обрезание делают и что теперь?:(
Ноконец-то проявилась разница во взгладах, отражающая разные поколения!
Какая разница называется болезнь "грудной жабой" или мы знаем точное название раковой клетки? Все что может наука о медицине -это продлить жизнь, облегчить симптомы, может быть уменьшить страдания. Причем часто процедура, которая теоретически продлевает жизнь настолько неприятная, что задаешься вопросом:"зачем"? Ах, да! Это развивает науку!!!!
При этом от поколения к поколению люди становятся все более больными, как в физической, так и психической форме. Кому нужно жить до 104 лет, если ты уже не можешь сам за собой ухаживать, и не вполне понимаешь где ты находишься? К чему я это? Да к тому, что в древних племенах умирали, когда подходил этому срок. И это естественно. А сегодня, да, наука....
Дети сегодня читают в 4 года, в 6 играют на пианино или скрипке, в 10 знают 3 языка, зато они не умеют бегать и лазать по деревьям, они не умеют элементарно себя обслужить. Для них не существует Мира Природы, они не знают как растут грибы, как утолить жажду, и умрут в первый же день в лесу. Зато каждый Бакалавр!
Сорри. Сумбурно. Но жизнь гораздо примитивнее, чем кажется. И мы о себе слишком много думаем. А лучеше бы просто дышали :-)))
>> в древних племенах умирали, когда подходил этому срок
Ога! Женщины например часто умирали при родах. А мужчины - от черепно-мозговых травм или дифтерии. Ну и до кучи дети мерли от всего подряд, особенно маленькие. В старости часто умирали от болезней связанных с истощением, т.к. к 40 годам было элементарно нечем жевать. От рака или инфарктов не умирали зато - просто не доживали до такого возраста.
Я такого не писала.
Но определенный ритм дыхания, может помогать устранить триггер пойнт для приступа.
Я уже 10 лет учу дышать людей через нос, и все тысячи ёго-инструкторов это делают. И дышать задействуя диафрагму.
И таки, представьте, можно наблюдать и контролировать дыхание. В этом заключаются дыхательные техники ёгов.
Это не делают все 24 часа, это ПРАКТИКУЮТ, как, тренируют бег.
Давайте еще скажем, что медитация - это бред, потому что мы этого не умеем делать и не знаем толком что это такое.
И причем "астральное знание" к пранаяме мне тоже не понятно.
Никто из комментирующих даже не поинтересовался, а в чем смысл упражнений и какова их цель.
Аня! Какой летальный исход! Ты же носом дышишь!!!!
А если ты не дышишь, то открываешь рот, и пластырь отклеивается, это же не duck tape, ну реально!
Кроме этого: When the body senses it's not getting enough oxygen during sleep, it forces an awakening.
Я просыпаюсь иногда от того, что начинаю дышать ртом и храпеть, сама это слышу.
Я так несерьезно все описала с утра, а все уже решили, что я себе рот, нос и уши заклеила!!!
Это вы меня удивляете!
Reply
Про астму у меня примерно такие же мысли...
Reply
Это же так просто!
Оставь заклеивание рта пока. Я бы тоже не стала пробовать, если бы у меня были проблемы.
Я просто выяснила таким образом,, что их нет.
Передо мной сидит человек, образованный,, совершенно адекватный, который победил астму и слез со стероидов.. Он никак себя не рекламирует. У меня нет оснований думать, что он мне врет.
К него просто нет такого интереса. Здорового скептицизмах у меня тоже достаточно.
И здравого смысла.
Я пока не вижу что меня просят делать что то что противоречит моей физиологии : я дышу через нос !
Я без проблем задействую диафрагму.
Reply
Reply
Это несравнимо натуральнее чем такие пранаямы как капалабхати или breath of fire, которые мне предлагались в general yoga class where instructirdid not know any medical conditions of the students.
В соответсвии с современной медициной надо завернуться в белую простыню и ползти на кладбище где-то в возрасте 40 лет.
Reply
Меня в посте насторожило больше всего про пластырь:) и про то что "хочешь избавиться от астмы или храпа, учись дышать ". Думаю что далеко не всем помогает.
Полистала интернет. Пишут что эта дыхательная гимнастика помогает астматикам, но в той же степени помогает и обычная физическая нагрузка. То есть, возвращаемся к тому что, да, зож помогает людям хорошо себя чувствовать и чудес не бывает.
Reply
Ну откуда это у вас!!!!
Я там ниже дала ссылку на книгу американца 1870 года, который наблюдал индейцев. Очень занимательно!
Физическая нагрузка - это уже сложно.
А 10 минут в день может позволить каждый!
1) Я сегодня в классе сделала акцент на дыхание, и использовала совсем другие cues. Мы НЕ ДЕЛАЛИ никаких упражнений, а просто я их направляла следить за дыханием иначе.
Потом спросила, как они себя чувствуют. Одна сказала, что она дышала "более натурально", другая сказала " что было легче", третий сказал что получалось удерживать внимание на дыхании.
Энергия в классе была СОВЕРШЕННО иная! И лица у всех были расслабленными.
То есть та первая - "напрягается" когда "дышит" в классе про моих обычных cues.
2) У меня еще за целый день ни разу не забился нос, а в период отопления это происходит все время. Я сделала сет утром, и два за класс.
И голова ясная.
Даже если это плацебо, то я все равно себя прекрасно чувствую, какай разница каким путем?
И спала я лучше. Причем в моменты полусна, чувствовала , что я инстинктивно держу губы крепко сжатыми :-)
3) Мы же не будем спорить, что нос для дыхания????
Reply
https://i0.wp.com/www.lifescriptdoctor.com/wp-content/uploads/2015/06/seven-chakra-healing.jpg
Это я по быстрому нашла диаграммы nerve plexus и контроль над органами, диаграмму эндокринной системы, и диаграмму Чакр.
Так что как говорится, "называйте хоть буратиной", но центры существуют.
И "духовного" тут ничего нет.
Reply
я опять-таки плюсую к Ваниному комменту, что медицинская наука слишком далеко ушла (медицина не может быть основана на предположении! современная медицина основана на результатах исследований!), чтобы изъясняться понятиями про чакры. А что там какие племена делают - это вообще не аргумент. В Африке до сих пор девочкам обрезание делают и что теперь?:(
Reply
Какая разница называется болезнь "грудной жабой" или мы знаем точное название раковой клетки? Все что может наука о медицине -это продлить жизнь, облегчить симптомы, может быть уменьшить страдания.
Причем часто процедура, которая теоретически продлевает жизнь настолько неприятная, что задаешься вопросом:"зачем"?
Ах, да! Это развивает науку!!!!
При этом от поколения к поколению люди становятся все более больными, как в физической, так и психической форме.
Кому нужно жить до 104 лет, если ты уже не можешь сам за собой ухаживать, и не вполне понимаешь где ты находишься?
К чему я это?
Да к тому, что в древних племенах умирали, когда подходил этому срок. И это естественно.
А сегодня, да, наука....
Дети сегодня читают в 4 года, в 6 играют на пианино или скрипке, в 10 знают 3 языка, зато они не умеют бегать и лазать по деревьям, они не умеют элементарно себя обслужить.
Для них не существует Мира Природы, они не знают как растут грибы, как утолить жажду, и умрут в первый же день в лесу.
Зато каждый Бакалавр!
Сорри. Сумбурно.
Но жизнь гораздо примитивнее, чем кажется.
И мы о себе слишком много думаем.
А лучеше бы просто дышали :-)))
Дисскиссия совершенно меня не напряггает.
Reply
Ога! Женщины например часто умирали при родах. А мужчины - от черепно-мозговых травм или дифтерии. Ну и до кучи дети мерли от всего подряд, особенно маленькие. В старости часто умирали от болезней связанных с истощением, т.к. к 40 годам было элементарно нечем жевать. От рака или инфарктов не умирали зато - просто не доживали до такого возраста.
Reply
Leave a comment