Si has estado un tiempo bien metido en este asunto del gym, entonces sabes que normalmente se hace una periodo de “volumen”, donde tratarás de ganar todo el peso posible y rápido en musculo y GRASA. Luego pasaras a un periodo de recorte de esa GRASA, bajando de peso y revelando asi un fisico musculoso y marcado. Asi es como lo han hecho lo fisico- ( Read more... )