Улыбаться
В процессе просмотра фильма "Ешь, молись, люби" почему-то мое внимание сфокусировалось на "улыбайся"... Там это было подано как вечерняя медитация в тишине. Но я по-своему это для себя взяла - улыбаться всегда, но не просто улыбаться... Мудрец Кетут в этом фильме советовал улыбаться губами, лицом, мыслью и улыбаться даже печенкой ;0) Я это для себя сформулировала так: Улыбаться всем своим существом, то есть лицом, телом, душой и в мыслях - по сути дела всесторонний позитивный настрой!
По-моему, это гениально!
Тут тебе и выбор мыслей, которые я хочу держать в голове и которые я хочу "крутить" там (если вспоминать Зеланда и книгу Ронды Берн "Тайна", или фильм "Секрет"), это и позитивный настрой эмоциональный (опять же если вспоминать Зеланда), тут неминуемо нужно будет подгребсти еще и то, что все идет своим чередом, доверие миру и себе, одобрение, уверенность, спокойствие и даже умиротворенность...
По-моему, это гениально!
Тут тебе и выбор мыслей, которые я хочу держать в голове и которые я хочу "крутить" там (если вспоминать Зеланда и книгу Ронды Берн "Тайна", или фильм "Секрет"), это и позитивный настрой эмоциональный (опять же если вспоминать Зеланда), тут неминуемо нужно будет подгребсти еще и то, что все идет своим чередом, доверие миру и себе, одобрение, уверенность, спокойствие и даже умиротворенность...