За три пробежки после долгого перерыва выяснил три вещи ( Read more... )

Оригинал взят у silverfanggarou в Тренировка в дороге
  Кто как, а я провожу очень много, даже слишком много времени в метро, маршрутках и автобусах. Казалось бы, бездарно потерянные часы жизни. В лучшем случае - время послушать музыку и почитать книжку/антернеты - тут все очевидно в целом, но глаза жаль - лечатся они трудно и дорого, а портятся от чтения при ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

 И мне действительно интересно, всё ли удастся, как задумано...

( Read more... )

 Классные ребята, одни из лучших в Москве, сделали отличный сайт с видео-уроками. Дима, который на большинстве видюшек фигурирует, не просто так трейсер, а прямо-таки идейный, на уровне философии движения. Вот их адрес - вдруг кому пригодится.

Как и планировал, в выходные вышел снова на улицу с намерением здоровья и спорта. Пробежка там, турнички, брусья. Результат:

• Лёгкие горят адовым пламенем - минусовая температура хреново способствует бегу. И как только я раньше делал это в феврале?! Но ничего, ни простуды, ни ангины, ни прочей ерунды. Наоборот даже: вышло последнее, что сидело в ( Read more... )

 Поборту снегопад и минус на улице! Я устал от зимы, от тягот и забот ежедневной возни вокруг бренного бабла. Завтра возвращаюсь на улицу и буду снова, без всяких залов и хитромудрых тренажёров, возвращать себе форму, ставить на место разбитые суставы и порванные связки.
А это себе же для мотивации.

Click to view

Хочу уже лето наконец, а тут -метель...

( Read more... )

  Кто как, а я провожу очень много, даже слишком много времени в метро, маршрутках и автобусах. Казалось бы, бездарно потерянные часы жизни. В лучшем случае - время послушать музыку и почитать книжку/антернеты - тут все очевидно в целом, но глаза жаль - лечатся они трудно и дорого, а портятся от чтения при тряске легко и быстро (аудиокниги впрочем ( Read more... )