Мой диетический завтрак №1: омлет

[siberian_cat]

Взять два яйца. Если очень хочется есть, то три. Взбить миксером. Добавить шпинат и/или грибы. Размешать ложкой - потому что если миксером, то шпинат весь намотается на лопатки, а грибы измелются в мелкую труху. Запечь на сковороде, посыпав сверху фетой. Перевернуть и подрумянить верх. Подать на стол. Съесть и запить соком.

Comments

[oryx_and_crake]

о! фета! (и немедленно выпил помчалась к холодильнику)

[pashator]

А у меня, между прочим, в холодильнике до сих про не продохнуть ...

[oryx_and_crake]

какой ужас! что у тебя там - мышь повесилась?

[pashator]

Сыр .. через пакетик ...

[anfa]

кокое все круглое :))

P/S постоянно вылазит фраза "Please confirm you are a human below." А как же презумпция невиновности?! :)

[julia_bee]

Красиво!

[krysochka]

Вкусно! А про "диетический" - это ирония была? :))

[siberian_cat]

Ничуть. Это, собственно, то, что мне тренер порекомендовал. А что тут недиетического?

[krysochka]

Фета, например. Если она не обезжиренная, конечно. Количество яиц (можно три ?!!) Кроме того, диетический омлет, кажется, делается из одних белков, без желтка...

Но если тренер сказал, тогда, конечно, диетический ;))

А по-моему - просто нормальный омлет, вкусный!

[siberian_cat]

Ну, диета, о которой идёт речь, не предполагает полного отказа от жиров. Да и фета - сколько её там, той феты? Только сверху присыпать. Не разжиреешь.

[7morei]

По-моему, вполне себе диетический омлет. Порция-то небольшая. Вот стакан сока под вопросом.
А выглядит все ужасно аппетитно.