попробую ответить коротко. сначала предыстория, а потом "идеальный" ответ. когда вы занимаетесь спортом, бежите, скачете, поднимаете тяжесть, то помимо сердца учащается дыхание, кислорода в кровь поступает больше. сокращение мышц тела приводит к тому, что открываются депо крови, открываются мелкие сосуды, которые закрыты в состоянии покоя (подробнее здесь), нагрузка на сердце компенсаторно уменьшается. помио этого включается активно нервная система, эндокринная система, идет выброс эндорфинов. происходит слаженная работа всего организма. когда вы используете какие-то инградиенты, заставляющие работать только сердце, то ничего подобного не происходит. мышцы не сокращаются, усиления кровоснабжения тканей не происходит. давление повышается. нервная система своим способом реагирует на инградиент. понятна предыстория? идеальный ответ: при спорте помимо частоты сердечных сокращений меняется - до хрена всего при курении и прочего помимо сердечных сокращений меняется - продолжительность жизни. но спасибо большое за вопрос. он вырвался в лидеры, придется писать на эту тему отдельный пост.
сначала предыстория, а потом "идеальный" ответ.
когда вы занимаетесь спортом, бежите, скачете, поднимаете тяжесть, то помимо сердца учащается дыхание, кислорода в кровь поступает больше. сокращение мышц тела приводит к тому, что открываются депо крови, открываются мелкие сосуды, которые закрыты в состоянии покоя (подробнее здесь), нагрузка на сердце компенсаторно уменьшается. помио этого включается активно нервная система, эндокринная система, идет выброс эндорфинов. происходит слаженная работа всего организма.
когда вы используете какие-то инградиенты, заставляющие работать только сердце, то ничего подобного не происходит. мышцы не сокращаются, усиления кровоснабжения тканей не происходит. давление повышается. нервная система своим способом реагирует на инградиент.
понятна предыстория?
идеальный ответ:
при спорте помимо частоты сердечных сокращений меняется
- до хрена всего
при курении и прочего помимо сердечных сокращений меняется
- продолжительность жизни.
но спасибо большое за вопрос. он вырвался в лидеры, придется писать на эту тему отдельный пост.
Reply
Leave a comment