Решил похудеть. Буду собирать тут интересные данные, а то много где разбросанно, а вместе нету.

Если основной целью ходьбы вы ставите снижение веса, то вам  следует знать, как зависят ваши энергозатраты в зависимости от скорости ходьбы:


( Read more... )