Про любовь к себе
Я некоторое время назад наконец-то поняла, что такое любовь к себе. Тема довольно трудная для объяснения, поэтому сегодня напишу лишь об одном ее аспекте - о любви к своему телу.
Любовь к себе - это принятие себя такой, какая вы есть. Принятие себя как прекраснейшего творения, несмотря на то, что вы совершенно не обязаны быть идеальной. Сейчас я довольна тем, как я выгляжу. Я считаю себя великолепной. Но это не значит, что я ничего не буду делать для того, чтобы выглядеть еще лучше.
Мое тело - это дом для моей души. Благодаря ему я могу чувствовать этот мир и выражать любовь к нему. Я могу обнимать близких людей, чувствовать родные запахи, видеть, облачать мысли в слова - это такое счастье! Я могу испытывать удовольствие множеством разных способов. Я когда-нибудь смогу дать жизнь новому человеку. И я воспринимаю свое тело с любовью и благодарностью за все это.
Когда вы любите свой дом, вам хочется его украшать, поддерживать в чистоте, беречь. Тут то же самое. Установка: "я сначала стану идеальной, а потом смогу полюбить себя" - в корне неверна. Вы никогда не станете идеальной (опустим тут дискуссию об недостижимости или относительности идеала, ок?), пока себя не полюбите. Откуда иначе возьмется стимул выделять время, силы, ресурсы, правильно расставлять приоритеты? Я люблю себя, и мне хочется украшать дом моей души, поддерживать его в чистоте, подольше сохранить его гибким, сильным и красивым.
Именно любовь к себе побуждает:
- следить за своим питанием и не пихать в себя малосъедобные достижения химической промышленности;
- заниматься спортом, чтобы сохранить гибкость и подвижность, чтобы иметь возможность жить активной жизнью, чтобы, наконец, не скрывать данную природой женственность и изящную хрупкость под слоями жира;
- тепло и удобно себя одевать, украшать себя макияжем, красивым бельем, маникюром-педикюром;
- между полноценным сном и развлекательным времяпрепровождением (соц. сетями, просмотром ТВ, игрушками) выбирать сон;
- разбираться в том, что за вещества вы на себя мажете или принимаете внутрь вместо того, чтобы слепо верить рекламе;
- и т.п.
Каждый человек достоин любви просто за то, что он есть. Прямо сейчас, а не потом, когда он чего-то достигнет. Кстати, любовь - мощная движущая сила. Ведь для любимых хочется всегда всего самого лучшего.
P.S. Любовь и фанатизм - разные вещи. Так же как и любовь и поиск внешней оценки и одобрения.
© shua_cat