Короткий путь к плоскому животу и упругой заднице
Очередное видео от Зузаны. Она как всегда великолепна!
Хочу напомнить, что спорт - единственный способ получить УПРУГОЕ тело. От диет можно получить только худое и дряблое. За упругостью - только к спорту!
Click to viewЕсли не знаете английского или что-то непонятно по переводу - спрашивайте. Еще подобные видео вы можете найти по тегу bodyrock.
Кстати, я сегодня уделила физической нагрузки 1,5 часа. В программе были стрейчинг, "физуха" и довольно значительная нагрузка на руки. Пока ехала домой, еле-еле находила силы, чтобы крутить руль... А вы что сегодня сделали для своей фигуры?