Мысле-short от 18 декабря
Ой, давно-давно меня тут не было.
По уши завалилась работой. Осваиваю новое для себя направление в привычном рекламном русле - интернет-рекламу, диджитал маркетинг. Как освою, дышать будет полегче и постов буду писать больше, в том числе и на рабочую тему.
У нас уже который день ночью за 30 градусов. Вчера было -37. Рекордная пока температура для начавшейся зимы. Как жить в краю, где мороз порой крепче водки? ) Но пока машина заводится, жить все-таки можно.
Усердно шлифую фигуру к Новому году. По утрам - 10 минутная интенсивная зарядка, 3 раза в неделю - 20-30 минутная тренировка по принципу интервального тренинга, почти ежедневно - растяжка. По растяжке НАКОНЕЦ-ТО пошел прогресс, которого не было почти год. Правая нога не тянулась вообще, как будто лом пытаешься растягивать. Но до шпагатов все еще как до луны. В плане мотивации по фигуре наткнулась на очень интересную проблему. Я не могу задать себе дальнейшие цели, т.к. не знаю своих возможностей. Я никогда не выглядела лучше или у меня никогда не было более тонкой талии чем сейчас. Она и сейчас не очень тонкая, но где все-таки границы возможностей? Поставить нереальную цель - значит лишить себя мотивации в будущем. Поставить слишком низкую планку - недополучить результат, недожать. Поэтому пока в задумчивости поставила цель "не пропускать тренировки".
Продолжаю учиться психологии и ходить на индивидуальные консультации. Вообще многое в жизни переосмысливаю. Наглядно ощутила, что все болезни от нервов. Теперь могу выбежать к машине в -30 без куртки и ничего мне не будет. И тараканы, конечно, лезут. Психологически это иногда очень тяжело.
А вот прямо сейчас мой юрист отстаивает мои права в суде против страховой компании. Надеюсь, слушание это последнее.