Салат. Как и с чем его едят?
Спешу поделиться одним наблюдением...
Я любитель салатов. Всё лето на обед заказывала салат и было мне счастье! (Не худелось, но счастье было :))
Тут у меня вирус, 3 дня ни чего не ела, больничный... полный букет. После чего возвращаюсь к нормальному питанию, выходные, день хофеша... И тут обычный день на работе и салат на обед.
Живот раздулся и уже почти сутки в таком же состояние как и был вчера после обеда...
Я так понимаю что это известный факт? Салаты забивают и "надувают" живот?
Только меня эта теория обошла стороной? :(
А как вы едите салат?
Какие порции? Что добавляете? В какое время?
Я любитель салатов. Всё лето на обед заказывала салат и было мне счастье! (Не худелось, но счастье было :))
Тут у меня вирус, 3 дня ни чего не ела, больничный... полный букет. После чего возвращаюсь к нормальному питанию, выходные, день хофеша... И тут обычный день на работе и салат на обед.
Живот раздулся и уже почти сутки в таком же состояние как и был вчера после обеда...
Я так понимаю что это известный факт? Салаты забивают и "надувают" живот?
Только меня эта теория обошла стороной? :(
А как вы едите салат?
Какие порции? Что добавляете? В какое время?