Две недели назад начался мой экспериментСейчас мне бы хотелось подвести промежуточный итог. Фотографии я выкладывать не буду до конца эксперимента ( Read more... )

Некоторые из читателей знают, что я занимаюсь спортом, а именно хожу в тренажерный зал. На данный момент подходит 4й месяц моих занятий (из которых я честно отходил 3,5). Результаты есть: я набрал 6,5 кг, что для меня было очень тяжело. Телосложение у меня дрыщеватое, поэтому набирать сложно, даже не смотря на всякие протеины и гейнеры. ( Read more... )