Инсайты Сегодня был хороший и насыщенный день! Я насладилась тем, что провела его дома, спокойно сделала домашние дела, пока муж был на работе, и даже приготовила новое блюдо! А еще сегодня было много вдохновляющих разговоров, я начинаю чувствовать себя наполненной и полной энергии.
"Дни заботы о теле"
Горячий душ - но это каждый день. Вечером поскраблюсь как следует.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 21:50
2. Сегодня я встала... 08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Пиццу, пирожное муравейник, кофе, чай, яблоко, мандаринки, фаршированный перец, салат под шубой.
4. Что я сегодня носила в течение дня? Дома - шортики и футболка.
5. Что я сегодня сделала для себя? Повалялась с утра, почитала книгу,а вот на йогу так и не сходила - помешали с утра)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо мужу за вдохновляющие идеи и осознание!
Спасибо мужу за то, что купил продукты!
Спасибо мужу за то, что помог приготовить ужин!
Спасибо Богу за мужа!
Спасибо маме за понимание!
Спасибо Вселенной за заботу!
Мои цели 1. Следить за чистотой и уютом дома (система fly lady) Сегодня я молодец! Перемыла все полы, убралась, разобрала вещи в шкафу, отложила те, которые не ношу, разобрала обувь - короче много всего сделала.
2. Изучать сферу блогов, начать вести свой, где можно выкладывать фотографии и высказывать мысли. Ничего. зато сегодня с мужем обсуждали это, он подкинул мне интересную идею - возьму ее на вооружение.
3. Вдохновлять любимого на подвиги, не спорить и не давить Сегодня было много интересных и вдохновляющих разговоров, я поняла, что мы не стоим на месте, двигаемся, меняется наше восприятие и понимания нас самих. Люблю такие разговоры!
4. Готовить 2 новых блюда в неделю. Да и вообще усовершенствовать свои кулинарные навыки. Сделала салат "Под шубой! Для меня явно начались дни кулинарных подвигов. Но муж в восторге!
5. Заняться изучение фотошопа, подробнее изучить искусство фотографии. Фотографировала сегодня немного, на след. неделе на обучение.
