(no subject)
И у себя лично, и у других людей, включая клиентов, нередко наблюдаю такую интересную вещь: в детстве, не находя поддержки и принятия у родителей для "Хорошего Себя", ребёнок более или менее осознанно отщепляет (диссоциирует) эту часть. Нечто наиболее светлое, ценное, личное и лучшее становится как бы "вынесенным за рамки" маленькой личности - отчасти из-за того, что этого упорно не видят родители/Значимые Взрослые/окружающие, живущие в "картине мира" "Ребёнок это изначально испорченное существо и нам надо изо всех сил его воспитывать, чтобы сделать из него/неё/них человека!", отчасти потому, что в обстановке эмоционального неглекта внутренний свет не встречается, игнорируется и становится как бы "невидимым" и "не ценным".
Далее это "наилучшая часть" может "уходить" в творчество и там "превращаться" в какого-нибудь героя (я не люблю слово "персонаж"), как случилось в частности у меня, может обитать в мире грёз и фантазий, становится внутренней фигурой поддержки ("внутренним другом", например). Потом, в процессе терапии (самостоятельной или с психологом) или иногда спонтанно, эта "Самая Светлая Часть" возвращается в видимость и начинает пере-присваиваться. Самая опасная ловушка на этом этапе - это не распознавание этой части как именно части самого себя и/или зависть к такому "прекрасному не-мне". После знакомства и нового воссоединения с этой самостной светлой частью наступает другой важный этап - "подтянуть" к "Наилучшему Себе" того "травмированного себя", который все предыдущие годы/десятилетия "вывозил это всё", говоря современным языком. И тут очень важно не впасть в желание "уничтожить" этого "несчастного травматика" за как бы его "ненадобностью", ведь теперь у меня снова есть такой Лучший, Прекрасный Я. Это по сути "сожжение лягушачьей шкурки", преждевременное и недоброе требование совершенства от своих чувств и проявлений, и - ровно то же самое, что пытались сделать взрослые в детстве. Поэтому важно здесь включить всё возможное само-сострадание и доброту к себе, отказаться от "проторенного пути предков" и принять условно неказистую часть себя, воссоединившись вновь в собственной целостности.