ПроБег и нагрузка.

Это нахождение опорных точек: и внутри себя- в наблюдении, в умении, в психо-эмоциональном состоянии, и вовне - ты действительно можешь больше, чем думаешь, ты можешь пережигать яд стресса в энергию, ты можешь расслабится в напряжении.